【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part4

【激論】脂肪減と筋量 ..

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 18:52:43 iDCdbI9/
自分も>>43と同じ認識。
ソイとカゼインは吸収スピードが緩やかなので、
ホエイと比べるとアミノ酸濃度はピークが低くて持続時間が長い。
だからソイはオフ時のメンテナンスにいいという理解で合ってる？