【激論】脂肪減と筋量 ..
453:443
08/07/17 00:24:04 U71rOYuc
>>452
突っ込み所満載だけどとりあえずセット数について突っ込むと
3セットしかやって無いビルダーも競技者も俺はみたことないけどww
頼むからトレ内容公開してるアスリートのベンチの詳細みてから書き込みしてくれww
BCAAはトレーニング成果を間違い無く向上させるし12kgでパンプさせて肥大も出来ますよw
頼むから素人臭い書き込みして噛みついてこないでねw
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5128日前に更新/230 KB
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