【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part4

【激論】脂肪減と筋量 ..

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 22:52:30 XE7eMznT
>腕を水平の状態から肘を曲げた状態に出来ない
youtubeで「ダンベルベンチ」を検索したら
お前さんがいろいろ間違ってるのが分るだろうよ。