【激論】脂肪減と筋量 ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
391:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/01 22:58:25 +d0G2gVj スレチだが質問させてくれ。幼少から水泳やってて体重はそこまでないのに胸筋とか肩幅かなりあるからガタイが良くて異様に太って見えてしまう。脂肪も筋肉も一緒に落とす方法ってあるか？因みに学生の♀です。 392:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/01 23:36:03 sgtyF7sn >>391 何も食わずに、ジョギングすること。 脂肪も減るが、かなり筋肉も減る。 393:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/01 23:41:21 F/tBHCKc 筋肉も一緒に落とすとバストやトップの位置も下がるよ 394:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/02 00:41:46 hNRQhcpN たんぱく質減らして有酸素運動。 ジョギング、自転車等の、下半身を多めに使う スポーツがいいんじゃないかな。 強度を上げずに長時間出来るのを探そう。 しかし大胸筋付いてるのは羨ましいんだが・・ 395:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/02 20:39:45 e9xf0Hu8 水泳やってる人のスタイルって、かっこいいと思うんだけど。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5131日前に更新/230 KB
担当:undef