【激論】脂肪減と筋量 ..
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385:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/30 18:32:27 L/mr7HNZ >>382 ないです。 ってすっかり過疎ったな。 加圧やってた人は画像アップはどうしたのかな？ 386:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/01 09:01:02 zoV4bXTt 加圧インチキベルト 387: ◆/44u6PgQzM 08/07/01 18:54:43 RZBbx4dP あの、おめん。ちょっと教えて。 脂肪減量のために、筋肉も脂肪も減少してしまう減量期ってのと、 筋肉増やすたぬに、筋肉も脂肪も増やしてしまう増量期ってのを、 分けるのって、なんか、すごいムキムキな人たちの常識らしいんだけど。 各期間の切替って、2ヶ月とか3ヶ月とか、そういう時間単位でやるもの？ 減量期4日やって、増量期3日やって、1週間1ｾｯﾄとかいうのは、妄想？ 脂肪減と筋量増を高速切替ってのは、ダメポ？ 効率の良し悪しぐらいの話？ それとも理屈知らずの問題外？ カタボとかアナボでぐぐったけんど、切替周期の詳しい話は見つけられにゃんだ。 体の生理的代謝の切替スピードって、どの程度のひんぱん切替にまで、 付いてこれるんJARO。
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