【激論】脂肪減と筋量 ..
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366:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/26 19:36:01 1smE9Pmk 詳しい試験内容とか全く書いてないし、勿論成長ホルモンにも触れてない。 > スタンダードな高重量(8〜10RM)トレ ＞＞＞ スロトレ＆加圧トレ の説明も一切無いね。 逆にオールアウトまで短時間で行えるから、 一切効果が変わらないとしても 加圧 >>>> 高加重トレ になるよ？ アホみたいな金払ってバンド買うのはバカだと思うけど。 367:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/26 22:45:07 bB/nOQBh >>366 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?cmd=retrieve&db=pubmed&list_uids=18213536&dopt=AbstractPlus ぶっちゃけビルダーやビルダー志向のトレーニーは加圧やスロトレに否定的。 信じてるのはサトちゃん、石井センセの取り巻きと 多少いい加減なトレでもそれなりに筋肉ついちゃう 除脂肪体重の低い初心者だけ。 「スタンダードな10RMのトレが一番です」では金にならんからね。 368:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/27 00:17:53 Yg0OlDTq 加圧インチキベルト
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