【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part4 at SHAPEUP
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273:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 14:27:52 nZ9EuBXQ
>>271
見た目と筋力でしょうね。
たとえば最大筋力が１割程度上下したら筋量に変化あったと考えてもいいんじゃないかなあ。
（神経系の発達は除く）

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