【激論】脂肪減と筋量 ..
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224:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/25 18:24:59 fPmmDNFy 書き忘れたけど、プロテインは一回1スクープしか飲まない。 225:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/25 18:29:10 fPmmDNFy >>223 適当に書いたからグチャグチャだな。 蛋白質だけで2000〜2200kcalってことね。 226:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/25 19:48:40 X/7HGlIz ＞俺は7gとかいう奴じゃないし、他の奴を7gとかいう奴に認定するのはやめろ。 ＞不快だ。 ７gにしか見えない無知っぷりですお(*゜Д゜) ムホムホ 227:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/25 20:19:23 D+2EmETB 7gと別人でも7gレベルなのは間違いないなw 食事なんてデイリーの話してるのに３キロとか言う時点で 自分は1.2Kg食ってないのバレバレだよw 228:223 08/05/25 20:42:25 fPmmDNFy 俺は>>151のレスに答えたくて来ただけなんだが、>>226>>227みたいな池沼ばっかいるみたいだし、ここにはもう来ないよ。 てか>>223の食事なんてビルダーにとってはごく平凡なものだぞ？ 別に疑われるような特異なものではない。 >>227は何を言いたいのかわからん。 ＞デイリーの話 ↑俺だって一日の摂取量について話したぞ？ なにが＞自分は1.2kgも食ってないのバレバレだよwだよｗ 寝言ばっか言ってんじゃねぇぞ。
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