【激論】脂肪減と筋量 ..
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10:テンプレート 08/05/03 22:19:31 OURvwPE0 >>1-10 以上テンプレートです。 新たに書き込みをする方は必ずテンプレートを読みましょう。 過去の住人の積み重ねの成果です。 また、テンプレートに書かれている内容を読まずに質問する人に受け答えをする事も絶対にさけて下さい。 どうしても受け答えをしたい場合はスレ番号を指定してあげましょう。 例） >>4 このスレ自体、スポーツを日常的に行っている人達が集まるウェイト板でも無理と言われている”筋量アップと体脂肪減”をテーマにしたスレです。 ウェイト板では”筋量維持、体脂肪減”の為に徹底的な食事管理とアミノ酸や各種ミネラル、ビタミン接種などを行っています。 それでも難しい事を実現させる訳ですから、根気よく科学的にいっぽずつ実現の方向性をさぐっていきましょう。 不確かな数値の書き込みや、自分で実践していない聞きかじりの知識の書き込みなどはスレの発展を妨げるだけです。 繰り返しますが >>1-10 のテンプレートを必ずよんでから書き込みをしてください。
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