今日食べたものを後悔しないスレ

今日食べたものを後悔 ..

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 23:11:58 YIcerXI8
>>403
スペック26歳♂176cm68kg
ただしニヶ月前までは80kgあった。

普段は主食を食わない。穀物系はたまにサツマイモとカボチャ位しか食べない。
オカズは好きな物を一日1000kcal前後で食ってる。
基本は肉、もやし、キャベツ、キノコ、後はチョコとか、カロリーあっても自分が好きな食べ物は食う。
酒は甘いカクテル以外ら毎晩飲んでる。

飲んだ時はタクシー使わないで一時間以上歩いて帰る。
これはダイエットというより戒め的なお仕置きで。

好きな物食う為にはとことんに必要ないカロリーは排除する。

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