今日食べたものを後悔 ..
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409:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/16 22:52:37 9RjXaOpk 普通に米大好きだし、ドカ食いで反省はするけど食べ物無駄にしたり後悔はしないし美容体重はキープできてるから、こういうの見ると切なくなるな… 知能障害のような食べ方して、食べ物無駄にしなきゃ痩せられないなんて…もうちょっと栄養を脳に回して下さい… 410:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/16 23:11:58 YIcerXI8 >>403 スペック26歳♂176cm68kg ただしニヶ月前までは80kgあった。 普段は主食を食わない。穀物系はたまにサツマイモとカボチャ位しか食べない。 オカズは好きな物を一日1000kcal前後で食ってる。 基本は肉、もやし、キャベツ、キノコ、後はチョコとか、カロリーあっても自分が好きな食べ物は食う。 酒は甘いカクテル以外ら毎晩飲んでる。 飲んだ時はタクシー使わないで一時間以上歩いて帰る。 これはダイエットというより戒め的なお仕置きで。 好きな物食う為にはとことんに必要ないカロリーは排除する。 411:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/16 23:18:02 TMVJvyi9 必要ないカロリーって何だよ・・・
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