今日食べたものを後悔 ..
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405:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/16 22:42:10 t6hiBKhI >>402 違う お前が気持ち悪いだけだ 406:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/16 22:42:43 ueIMmrll 誤爆 スマソ 407:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/16 22:50:59 TMVJvyi9 >>398 外食は基本しないから、自分で食う分だけ作って食べてる。 おなかいっぱいになったら残すけど、もったいないから次の食事にまわしてる。 外食ばっかで食べ物を粗末にしておいて「俺ダイエット中だからちゃんと食べるもの制限してるんだぜｗ」 とか言ってないで、おいしく健康的なのを必要量だけ作って食べろよ。 それと、炭水化物を徹底して抜いてるみたいだけど、そのまま続けたら 基礎代謝低下・脳みそ栄養不足・内臓機能低下となり、摂食障害になって 甘いものや炭水化物中心のドカ食いをするようになるよ。 甘いもの食べて止まらなくなってたら危険信号。 408:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/16 22:51:08 z2QvY85F 和風ソースがかかった、とろとろ卵のオムライス食べた。 照り焼きチキンも乗っててウマかった！ 毎日運動してるし後悔してない。 また明日も頑張るんだ。
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