今日食べたものを後悔 ..
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259:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/26 21:57:27 SvSG9izW 昼にラーメン、夜にでっかい焼き芋2本！ 久々に摂取カロリーが消費カロリーを上回った予感 明日以降運動も食事制限も頑張って 今日をチートデイだったことにするんだぜ！ とりあえず明日、これまた久々にすっきりお通じがあるといいな お酒や油ものを控えると腸がストライキ始めやがるんですよファッキン 260:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/29 19:31:23 KwesL5Rs 練りきり一個 ずっとずっとあんこが食べたかった。 今日ジム帰りに食べたんだが超〜〜〜〜うめえ！！！！！！！！！ いまだかつてこんなに食物に感謝したことがあっただろうか。 有難う、練りきり作ってくれた人有難う。 あなたのお陰でまたダイエット頑張れます。 あんこラブ！！！ 261:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/30 20:38:56 pN4Paz2P 朝、蒸し鶏サラダ 昼、おにぎり2個、大根サラダ、ｶﾛｺﾝｱｲｽのﾐﾆｻｲｽﾞ 夜、揚げ物を使って無い黒米弁当、中華丼(小)セロリのマリネ、ストロベリーアイス。 久々に弁当＋小丼なんて豪華な事が出来て満足、これでも1500kcal以内に収まったから後悔はしてない、なんでも工夫次第だな！
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