【呑】酒好きダイエッターの一日 ２日目【食】
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812:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/02 09:15:38 M2mOm93T
9/1 164.5/65.0 30代♀
朝：ハムチーズトースト、オクラときのこソテー（弁当残り）
昼：麻婆茄子、かぼちゃ煮、漬物3種、ごはん（150g）
夜：生ビール1杯、白ワイン1杯、ラムバック2杯、椎茸ツナ焼
かにクリームコロッケ1個、レタス、プチトマト
運動：ショコ70分、ストレッチ
>>811
踏み台昇降
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5198日前に更新/349 KB
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