【呑】酒好きダイエッターの一日 ２日目【食】
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/23 08:46:58 bX7BjOGM 8/22 164.5/64.6 30代♀ 朝：筑前煮、漬物、ごはん 昼：披露宴にてフレンチフルコース シャンパン、白・赤ワインたくさん 夜：二次会にてビールたくさん 運動：なし 蒸し暑くて、飲み物ばかり飲んでた。 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/25 09:28:52 hidO2tD7 160-53.9♀29.6% 朝→ﾌｧﾐﾏﾁｷﾝ、ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ 夕→ﾏｯｸ(ﾌｨﾚｵﾌｨｯｼｭ、ﾎﾟﾃﾄS、ﾅｹﾞｯﾄ、ｺｰｸS) 間→ﾚﾓﾝｼﾞｭｰｽ 夜→居酒屋(生ﾋﾞｰﾙ、芋焼酎、ｶﾗﾊﾟｯﾁｮ少々、明太子ｸﾞﾗﾀﾝ少々、焼鳥1本、ﾃﾞｻﾞｰﾄ少々) 運動→ｺﾞﾙﾌの練習、ｽｸﾜｯﾄ35回、ｽﾄﾚｯﾁ少々、自転車45分 反省→最近無性にﾏｯｸが食べたくなる…ｶﾛﾘｰすごく高いの知ってるはずなのに… 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/27 14:08:31 b2sJvFJu 8/26 164.5/65.6 30代♀ 朝：ダノンビオヨーグルト1個、かぼちゃ煮 昼：なし 夕：とんぺい焼き、げそバター焼き、きのこと豆腐の包み蒸しポン酢を二人でシェア。 瓶ビール1本、緑茶ハイ1杯 夜：レッドアイ1杯、カクテル1杯 運動：スクワット20回、ストレッチ 地元に戻ってきた。 またショコまじめにがんばる。
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