【呑】酒好きダイエッターの一日 ２日目【食】
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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/05 00:09:01 etjwvscJ 8/4 164.5/64.6 30代♀ 朝：生ビール1杯、お茶ハイ3杯、チーズ2個 昼：なし 夜：ピリ辛冷奴、小松菜と油揚げの煮びたし 運動：なし 結局朝まで飲んでた。 飲み過ぎ、食べ過ぎ。 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/05 02:06:28 1vX84QR0 160-53.9♀26.8% 昼→歯の治療後の為我慢 夕→湯豆腐、麦焼酎、ﾌｧﾐﾏのさくさくﾊﾟﾝﾀﾞ 夜→生ﾋﾞｰﾙ、ｳｨｽｷｰ、焼酎、ｼﾞｬﾜﾃｨ、出前のお寿司少々 運動→自転車30分、ｽﾄﾚｯﾁ少々 反省→>>748ｻﾝありがとうです。確かに利尿作用はすごいですね、浮腫対策に打ってつけだと思います！ 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/05 02:16:47 tamYVqJp 166/47.7/18 21歳♀ 目標：46 朝：なし 昼：コーヒー牛乳 夜：大根サラダ、ケイジャンチキン１本 酒：ビール１杯、スプモーニ３ 運動：ウォーキング一時間 反省：揚げ物たべるんじゃなかった 見た目と体重が比例しない でもこのままだと不健康になる どうしたらいいんだろ
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