【呑】酒好きダイエッターの一日　２日目【食】

【呑】酒好きダイエッターの一日　２日目【食】 at SHAPEUP

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 17:53:13 zd/VFFPm
8/3　164.5/64.8　30代♀

朝：玉子焼き2切（弁当残り）、オクラおかかあえ（弁当残り）
昼：冷奴お茶漬け（120g）、ひじき煮
夜：生ビール1杯、白ワイン4杯、ピザ2P、アボカド生ハム巻き

運動：ショコ(高さ10cm)50分、ストレッチ

>>743
トータルでは減ってるんですけど、お酒飲んでるから
すぐむくみが体重に出てますね。

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