【呑】酒好きダイエッターの一日 ２日目【食】
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734:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/31 20:59:26 TkTCpgXb
7/30 164.5/65.0 30代♀
朝：おにぎり（110g）、カニカマ入り玉子焼き1切（弁当残り）
昼：冷奴（1/4丁）のせお茶漬け（100g）
間：ダノンビオヨーグルト1個（56kcal）
夜：冷奴（1/2丁）のせお茶漬け（60g）
運動：なし
>>733
ぜひともにがんばりましょう。
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5220日前に更新/349 KB
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