【呑】酒好きダイエッターの一日　２日目【食】

【呑】酒好きダイエッターの一日　２日目【食】 at SHAPEUP

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 08:17:58 U1u/Pf9V
7/26　164.5/65.2　30代♀

朝：なし
昼：キャベツ・豆腐・ウィンナー・卵の炒めもの、キリンZERO350ml
夜：（焼肉屋）タン塩3枚、ハラミ2枚、冷麺1/2、生ビール1杯
（BAR）ウィスキーソーダ2杯、カクテル3杯
夜中：もりそば

運動：運動：ショコ(高さ10cm)30分、ストレッチ

ショックなことがあって、夜中にヤケ食い。
気持ちを新たに今日からがんばる。

>>720
飲み会があるとなかなか調整が難しいですよね。
健康診断の結果、良いといいですね。

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