【呑】酒好きダイエッターの一日　２日目【食】 at SHAPEUP
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718:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/26 02:53:25 pmODtx/S
>>717
炒め物結構出てきますが、蒸しに変えてみてはどうですか？
もやしとささみなら圧力鍋で30秒ぐらいで完了です。
野菜の甘味が出ておいしいですよ！！


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