【呑】酒好きダイエッターの一日　２日目【食】

【呑】酒好きダイエッターの一日　２日目【食】 at SHAPEUP

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/12 14:02:32 05YKITLl
7/11　164.5/66.8　30代♀

朝：なし
昼：ダノンビオヨーグルト2個、明太子、お茶漬け（ごはん100g）、漬物少々
夜：糖質0発泡酒1本、ケンチキレッドホットウィング、クリスピー2P、レタスサラダ
夜中：ウイスキーストレート2杯
夜明け：生ビール1杯、お茶ハイ2杯、焼鳥2本ほか

運動：ショコ(高さ10cm)30分
オーメンぞろめｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
朝まで飲んでしまった…たのしかった。

>>686
お酒が全然減らせてないので、ショコでなんとか調整してます。
お酒減らしたら、むくみも減ってもっとスッキリするんでしょうねorz
お互いにがんばっていきましょー

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