【呑】酒好きダイエッターの一日　２日目【食】

【呑】酒好きダイエッ ..

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 22:00:52 8Yiv5J8c
5/16　164.5/72.0　30代♀

朝：レタスハムサンド　2切
昼：ケンチキのクリスピーチキン1P、ポテトS
　　ひじき煮少し、キリン発泡酒350ml　1本
夜：ケンチキオリジナルチキン1P、もやし焼きそば80g

運動：スクワット20回4セット、骨盤まわし20回

>>558
健康体あっての旨い酒なので、お大事になさってください。

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