【呑】酒好きダイエッ ..
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/09 12:11:50 MuyContr
176-78.2-23.0痛風持ち40代♂
目標：夏までに72-20（3/20開始時は78.2-25.4）
朝：バタートースト1枚、コーヒー
昼：カップメン、コーヒー
夜：同僚と飲み会、焼き鳥5本、付け合わせのキャベツ大量、モツ煮込み、その他少々
酒：ビール大ジョッキ2、壱岐焼酎ロック4合瓶1本+α、冷酒1合
運動：通勤ウォークのみ
一言：飲み会で大酒飲んだ翌日は必ず痩せてる
反省：二日酔→のどが渇いて大量に水分補給→結局肥る
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5174日前に更新/349 KB
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