【呑】酒好きダイエッターの一日 ２日目【食】
at SHAPEUP
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/23 21:48:50 pCTqgo7L
176-73.6（目標72.0）
朝：ピザトースト、コーヒー
昼：弁当
夜：サバ味噌煮、イナダ煮付け、里芋と蒟蒻・鶏肉の煮物、鮭茶漬け（中）
酒：酎ハイ1、熱燗1合
反省：残業続きで運動できず、痩せなきゃいかんのに逆に太ってる
一言：とりあえずマラソン大会までの３日間は節酒に努める
>>290
ありがとう！頑張ります！
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