【呑】酒好きダイエッ ..
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/17 01:33:09 W6AB8Ysu
160-50.5♀
朝→寝
昼→お好み焼き、ｵﾆｵﾝｻﾗﾀﾞ、唐揚げ2個
夕→ｱｲｽｺｰﾋｰ
夜→お付き合いで外食(日向鶏鍋他和食、生ﾋﾞｰﾙ)、ﾌﾞﾗﾝﾃﾞｰ、麦焼酎、烏龍茶
深夜→無し
運動→ﾖｰｶﾞ20分、自転車20分、腕立て伏せ30回、ｽｸﾜｯﾄ30回、腹筋30回
反省→宮崎産日向鶏美味しくて食べ過ぎました…
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5174日前に更新/349 KB
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