【呑】酒好きダイエッターの一日　２日目【食】

【呑】酒好きダイエッ ..

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/27 08:25:00 iDg3EG6W
176-73.4♂（目標72.0）

朝：トースト、カステラ、コーヒー
昼：弁当、みかん小2（残業時の空腹対策）
夜：鶏胸肉ニンニクソテー、こんにゃく刺身、野菜サラダ
酒：ビール(350)1、酎ハイ（米）2

運動：片道2㌔の徒歩通勤のみ
一言：今日は若いもんと久々のサッカーフルコート、減量のチャンス

>>232
いつもお昼は弁当だけです
ただ残業時にどんべえ（汁まで）はイクナイと反省（412カロリー）
昨日はみかんだけで我慢しました

>>233
俺も今日からガンバリ大使

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