【呑】酒好きダイエッターの一日 2日目【食】
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192:名無しさん@お腹いっぱい。
08/09/16 07:44:04 iEMHMQ4+
176-73.2♂
朝:トースト、梨、コーヒー
昼:家族で外食(豚骨ラーメン)
夜:家族で外食(懐石)
酒:ビール(500)1
運動:早朝ジョグ7`
目標:今週は毎日残業で午前様、夜食に気をつけ何とか現状維持で
>>190-191
頑張ってますね、俺も負けないようにしないと
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5198日前に更新/349 KB
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