【呑】酒好きダイエッターの一日 ２日目【食】
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182:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/12 02:16:10 ofg3mJha
>>180さん
一緒に頑張りましょう！
160-47.5♀
朝→寝
昼→ｱｲｽｺｰﾋｰ
夕→お付き合いで外食(居酒屋、生ﾋﾞｰﾙ)
夜→生ﾋﾞｰﾙ、ｳｨｽｷｰ、麦焼酎、烏龍茶
深夜→お好み焼き、ｱｲｽｺｰﾋｰ
運動→腕立て伏せ30回、腹筋30回、背筋30回、ｽｸﾜｯﾄ30回
反省→ｽﾃｯﾊﾟｰ購入してから10分しか使ってない…
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