【呑】酒好きダイエッターの一日 2日目【食】
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150:名無しさん@お腹いっぱい。 08/08/24 08:45:57 C895LwBM 176-73.0♂ 朝:猫まんま玉子入り 昼:カレーライス(大)、葡萄ヨーグルト(大) 夜:ゴーヤチャンプルー、鶏レバー煮付け、モチ魚煮付け、高菜茶漬け(小) 酒:ビール500*2、ブルーベリー酎ロック3 運動(夕):LSDを2時間30分 反省:飲み喰いするために運動している感あり と言いつつ今夜に備え今から2時間ほど泳いできます 151:名無しさん@お腹いっぱい。 08/08/24 21:56:12 j0eLG3xH 160-49.0♀ 朝→ちらし寿司、から揚げ、ポカリ 昼→ご飯、肉じゃが、お味噌汁、中トロ、麦茶 夜→ご飯、茄子の甘辛煮、蛸の酢の物、お味噌汁、麦茶 運動→ウォーキング30分、大掃除 反省→今日は休肝日。ってかまた太った… 152:名無しさん@お腹いっぱい。 08/08/26 00:39:59 rf9GNsju >>151 大台突破秒読みage 176-72.4♂ 朝:トースト&コーヒー 昼:讃岐うどん(冷や冷や)5人前(カトキチ@250g*5=\198、冷凍but美味い) 夜:豚カツ400g、野菜サラダ(特大)、飯(大)with自家製辛子高菜 酒:ホッピー330*2、ブルーベリー酎ロックW3 運動(夕):午前プール2時間、午後LSDを1時間30分 反省:俺は飲み喰いするために運動している(確信)
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