◇味噌汁ダイエット◇ ..
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556:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 00:47:21.10 tal2lPD3 私は煮干し出汁が好きだー すり鉢でごりがりしてぶち込む。栄養丸ごとゲットだぜ！ 557:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 03:23:10.51 TlupFHH6 普通の味噌汁に豆板醤とゴマ油入れて、そこにモヤシ、豆腐、ホタテをぶち込んだのに 一時期ハマってた。器によそった後、白ごまと万ネギたっぷり入れると更に美味い！ これからの季節は温まるし、豆板醤のカプサイシンで脂肪燃焼できるぞ！！ ゴマ油はたっぷり入れた方が美味いが、ダイエット中なら控え目にした方が良い。 しかし、入れないと味が濃くなり過ぎた味噌汁みたいくなって糞不味いから ちゃんと入れるんだ。 おかずにもなるからご飯とこの味噌汁だけにすれば更にカロリーカットだ！ 558:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 22:01:16.70 rYCGV4vG それもう味噌汁じゃないじゃん 559:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 22:05:31.51 YZMwK4yn フードプロセッサーで粉末にして入れる人もいるし
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