◇味噌汁ダイエット◇
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/28 10:18:23.91 FE2YET9T あ… １センチ×３センチの間違い…ごめん。 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/28 12:13:33.62 uyduVi3n >>500 小さいと思ったら間違いかあｗ 味噌汁ダイエットやろうと思うが最近暑すぎて汁を飲む気にならない… でも頑張って作る(´;ω;｀) 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/28 13:47:29.19 GZI+Ae6a 私は味噌汁作るの面倒な時は、皿に水切りしてちぎった木綿豆腐と、トマトとかの野菜、生姜、赤味噌を入れてレンジでチンするよ。 野菜と豆腐から出る水分に味噌が溶けて、和え物って感じになる。 ズボラ料理だからオススメとかは言えないけど、もしやるなら味噌は具材の下に潜らせてね。 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/28 14:22:26.83 TMwmzU4i >>501 うちはあらかじめだしをとって置いてペットボトルとかで保管しておく。冷蔵庫で2週間は持つから。あとはそのだしはお汁にも使うし、煮物にも使ったりする。 ダシはコンブと鰹節でとるんだけど自分はめんどくさいから天然ダシパックってパックにはいってるやつを二つ２Lの水で煮出して冷ましたあとペットボトルに入れてるよ。
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