◇味噌汁ダイエット◇ ..
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405:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/28 07:41:56 cbMIjeLX >>404 1個くらいならいいけど1日に2個以上とるとコレステロールが 406:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/28 08:35:49 dLp5EcF+ オレは味噌汁に卵入れるの大好きだお 100kcal程増えてしまうけど 卵なんて1日3個くらい食べても大丈夫だお 407:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/08 04:44:06 G/MxerAY 食事事態が面倒な生活サイクルなので、 最近豚汁ダイエット開始。 ３〜４日分まとめてデカイ鍋で味噌味、醤油味、無理やり中華風とか。飽きるから… お肉はロース、根菜こんにゃくきのこが主役。 前は少ないバラエティーのデリで済ませてたのを置き換える感じで。 しかし、夏は出来ないね。 玄米併用で順調に痩せていってます。 408:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/09 13:06:00 riQGCusl お麩がうますぎて飽きない。栄養あるしいいね。 409:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 08:36:54 QXPPO13g ダシ取るのめんどくさい…
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