◇味噌汁ダイエット◇ ..

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379:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/12 01:22:28 cPNbpdTf オレは、おわん一杯の豆腐野菜等の味噌汁＋乾燥寒天を1/3位もざいて入れてよく噛んで朝、昼食にしてカロリーコントロールしている。 食べた後コップ一杯の水飲めば腹の中で膨脹してズシンと満腹に。 目標15KGと大幅なダイエットする為に‥ 三日坊主で終わりたくないので空腹に耐えれるよう。 乾燥寒天を調理して毎日食べるのは面倒だし、味に飽きる。乾物のまま食べるとプラスチック食べてるみたいで無理でした。 380:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/12 16:25:41 9yjdvHZn 味噌汁うますぎヤバイ もやし・白菜・えのき・たまねぎを入れたんだが美味すぎてどんぶり一杯とか超余裕 夕飯用に作ったのに我慢出来なかったｗ 酢やしょうが、七味に山椒など色々試してみてもいいかも 381:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/14 18:35:25 LXeE2YvI ワロタｗ 382:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/15 12:47:48 Uf6OU+KJ 味噌汁ｻｲｺｰ あったまり、おなかふくれる。

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