◇味噌汁ダイエット◇ ..
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366:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/21 09:06:17 RUYTD0Tm 腹へったら ポットでできる味噌汁食べてる 痩せるぞ～ 367:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/21 11:28:20 ggXIy0kM >>366 それにとろろ昆布かアオサか青海苔を加えれば食物繊維も得られる。 368:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/28 10:02:49 Cey1Vzp6 誰かいるかな？ 去年の12月から続けてる燃焼スープ(55㌔→52㌔)に少し飽きたので、 煮干多め味噌少なめで、野菜＆根昆布モリモリ食べる味噌汁作り、 食事の最初に大きめお椀にタップリ食べると満腹になります。 9時以降は食べない様にしていますが、どうしても口寂しい時はお汁だけ飲んでます。 まだ3日目なんで続けてみます。48㌔目標です。 369:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/28 14:21:21 1Tj3xnBk 昨日からダイエット開始。みそ汁うまい。 今日の具は、白菜・人参・きのこ類・豆腐・豚コマ。 370:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/28 16:31:04 52pDPDDs 最近毎朝味噌汁飲んでるんだけど、作り置きって何日くらいもつかな？ 味噌汁って２～３日目が味がしみ込んで一番美味しい気がする
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