◇味噌汁ダイエット◇ ..
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214:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/21 14:51:09 bLWz7e7z 朝…麦ごはん、玉ねぎ味噌汁、日替わりでおかず一品 昼…ゆでたまご一個、みかん一個、ヨーグルト 夜…無し 間食なし、飲み物…ブラックコーヒー、ウーロン茶 ビタミン剤服用 一週間目です、意外といけそうです 215:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/21 18:48:00 47R/yJLy >>214 摂取カロリー少なすぎて基礎代謝が減りそうだ 216:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/26 03:06:57 J6nTmypX 初めて味噌汁を作ろうと思うのだが､お湯を沸騰させて大根とわかめを入れて､ﾀﾞｼ入りの味噌を入れたらいいのか? 急に飲みたくなった 明日作ろうと思う 217:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/26 19:08:27 2F5AVnUO >>216 根菜は水から 218:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/30 02:03:38 Cn0V8fN8 >>217 ﾚｽありがと 初めて味噌汁作った ﾀﾞｼ入りの味噌は､具以外は何も入れなくていいんだな ほんだしとかの調味料も入れるのかと思ってた 明日も味噌汁作るとするわ
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