◇味噌汁ダイエット◇ ..
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207:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/15 02:02:27 cIBkzPgT 豆のカロリーを甘く見てはいけない 208:sage 09/01/17 14:08:49 WjJnEj9s 玉ねぎと豆腐の味噌汁さっき食べたらお腹満たしたし体温まった 209:名無し 09/01/21 02:02:14 p2J88QzK 鮭の粕汁を沢山たべた。 豚汁、けんちん汁とかミネストローネを毎日、食べれば栄養摂れるし 痩せれると思うんだけど。 210:名無し 09/01/21 02:08:47 p2J88QzK パンと味噌汁は給食みたい。 チゲも良いよね。 211:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/21 13:06:19 J8d0sLIx パンっつーか、バタートーストと味噌汁がうみゃぁ。 212:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/21 13:45:13 TYZa8Y3J >>191 日本でも、一日２０グラムくらい毎日塩分摂ってる地域あるよ。 人間にとって塩何グラムが適正量かは、実はまだあんまり分かってないらしい。 213:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/21 13:48:58 8Yf9supC 麦飯を味噌汁に入れると旨いよ。 あれサツマイモなんか比にならんくらい食物繊維（しかも水溶性）が入ってるので 満腹感がヤバイ。腹の中で味噌汁吸うので。
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