【健康の】ナチュラル・ハイジーン【科学】
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850:761 11/01/16 18:21:29 Ejemxsf+ >>847 詳しくは忘れたけど、人は塩の成分をとり込んでもそのまま利用できないそうです。 だから塩分をとっても有害になるだけで意味がないと。 なので、塩はかなりゼロ近くまで控えても問題ありません。 大量に野菜をとり、天然のナトリウムを摂取できていれば、の話ですが。 それと、生の果物野菜を自然な形でとると普通の健康な人なら カリウム過剰で何か問題起こすということにはならない。 腎臓障害の人は、いきなりナチュハイ的な食事にすると 急激な浄化で腎臓に負担がかかるので、少しずつ少しずつ 食生活を変えていって臓器に負担をかけないように、とのことです。 果物は低カリウムのものを摂取すること、とか。 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/17 14:48:56 1/h+fkWJ 自分がこんなにセロリ好きだとは思わなかった。 昔よく飲んでた野菜ジュースはこの味だったんだな。 しかも自分で作ったやつはカゴメのやつよりうまい。 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/17 17:59:44 F6S9UISy 勝間和代がFitForLifeを推薦してるみたいだが 本人、肉食獣みたいなイメージだね
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