【健康の】ナチュラル ..
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 21:26:14 J8YzPv+x
ナチュハイ４日目の初心者です。
夜のメニューは、
くるみ入り生野菜サラダ ボール１杯
玄米ご飯 茶碗半分
納豆 １パック
が定番になってますが、くるみと玄米ご飯と納豆は一緒だとまずいんでしたっけ？
みなさん野菜サラダのドレッシングは何にしていますか？
私は市販のノンオイルのできるだけ天然の材料のみのを選んでますがお酢と砂糖が入ってます。
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