【健康の】ナチュラル ..
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655:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 10:39:36 hZWl31Qr グレイシーダイエット 食べ合わせのルール まとめ http://un6toys.blog100.fc2.com/blog-entry-34.html 【概略】 ・Ⅰグループ 穀類・豆類・芋類 （炭水化物） > 1回の食事に炭水化物は1種類しか食べてはいけない ・Ⅱグループ 野菜類・肉類 ・Ⅲグループ 果物類（酸味） >「酸味の強い果物は、決して他の食品と一緒に食べない。また、お互いに組み合わせて食べてもいけない。」という原則は、 >フルーツを大量に食べるグレイシー一族にとって、重要な基本の1つとして守られています。 >この食品群は他のものと混ぜて食べることができないので、彼らは1度に食べたいだけ食べます。 >ホイス・グレイシーは1食に16個のオレンジを食べることもあるそうです。 >あと、Ⅲグループの柑橘類を食べる時、固くて消化されにくいので、果肉は食べないほうがいいとされています。 ・Ⅳグループ 果物類・チーズ類 ・Ⅴグループ 果物類（甘味） ・Ⅵグループ バナナ・加熱卵黄・乳製品
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