【健康の】ナチュラル・ハイジーン【科学】

【健康の】ナチュラル ..

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 22:34:33 AhtFX/Jn
>>473
先月頭まで60㌔（身長158cm）あった体重が現在52㌔になった。
それまで朝食は菓子パンやケーキなど甘いものと砂糖たっぷりの珈琲。
昼食はパン屋で買ったカロリーの高そうな調理パンを２つ＆デザート代わりに
甘い菓子パン１つ。
夕飯は母が作ったものをお腹が苦しくなるまで食べて、食後にデザートと珈琲。
こういう生活をしてたわりには隠れ肥満程度で済んでいたのが不思議だけど
やはり疲れやすかったので、何とかせねばと思いナチュハイを忠実に始めたら
最初の３日で４㌔落ちて、それから少しずつ減り続けてる感じで体調はすこぶる快調です。
理想は体重40代なのであと３㌔落ちたあと体重を維持出来るのかが心配。

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