【健康の】ナチュラル・ハイジーン【科学】
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 23:44:19 akHL855u
>>346
>>3
野菜＋動物性タンパク質だと満腹になるまで食べても消化が早い
むしろご飯（玄米）の方が胃が重く感じ、その分腹持ちがいい
総量は減ってるかもしらんけど満腹感はあるよ、慣れると別に味気ないとも思わないし
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4309日前に更新/386 KB
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