【健康の】ナチュラル・ハイジーン【科学】
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/14 23:44:19 akHL855u >>346 >>3 野菜＋動物性タンパク質だと満腹になるまで食べても消化が早い むしろご飯（玄米）の方が胃が重く感じ、その分腹持ちがいい 総量は減ってるかもしらんけど満腹感はあるよ、慣れると別に味気ないとも思わないし 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/15 01:36:10 k7M2fvan ごはんと焼き魚とかもだめってことかいな。寿司とかも ナチュ・ハイにせよなんにせよ、ごく普通の食を否定する食事法は あんまりよくないと思うな それで少々寿命が延びる可能性があるとしても、失うものも多い 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/15 10:52:39 wPA7XSsy もうこれでいいじゃん 眉唾だけどさｗ livedoor ニュース - 健康寿命を延ばす「10の方法」生活習慣と食事、運動がカギ！【健康とからだ新常識】 ttp://news.livedoor.com/article/detail/4145058/ 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/19 22:18:22 dfwFAmSu ゆるくやってるけど、手間がかからないものがいいので、サンドイッチか、サラスパばかりになってしまう
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