【健康の】ナチュラル・ハイジーン【科学】

【健康の】ナチュラル ..

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 09:27:05 EuHLBqBy
今まで食べてた食事を全部否定されてナチュハイ続けるしかないと思い
込まされている信者さん達の洗脳をとくサイトはありますか？

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 09:57:23 /bhCHN/Q
>>295
ご参考
カルト対処法｜日本脱カルト協会
URLﾘﾝｸ(www.jscpr.org)

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 01:36:38 Qu7YmbLm
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)l50
↑心・身体板のナチュハイスレ
菜食関連スレとしては、ベジタリアンスレ、甲田式スレなどもある。

肉の食べ過ぎが良くないことも、一定以上果物野菜が必要な事も常識。
だが、完全な菜食、それもナチュハイ、マクロビ他科学的根拠薄弱
な食事方法を妄信するのは危険。
一時的なダイエットや病気治療に極端な食事法が有効な事はあるが
長期的に健康を保てるかどうは疑問。

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 09:16:41 NFF0245F
>>297
そんなこと言っても、現実に健康になったからな
お前も他人の健康に口出しするの止めたら？

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 09:57:10 VnmGleP8
>>298
>>285

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 13:37:24 2QPur5fp
３００

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 13:38:00 2QPur5fp
３０１

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 07:44:46 jJ2+UtG5
285はナチュハイが原因とは限らないでしょう。
たまたま風邪が流行っている時期にナチュハイを始めただけの事でしょう。
なんでもかんでも食事のせいにするのは良くない。
風邪の原因が食事であるとは限らない。

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 14:45:44 vScylqTp
>>290=>>292=>>293ですが
たまたま風邪をひいただけでナチュハイが原因かどうかは断言できないが、
風邪をひいたり、悪化したりという事は栄養付不足のほうが起こりやすいし、
口角びらんやささくれは栄養不足の可能性が非常に高いことは確かだ。

しかし、この>>285の件において、文面のみで、問題ありと明確にわかることは、
ナチュハイ指導者が、「好転反応」であるとして、ナチュハイを原因と自ら認めていることだ。
他の病気が原因かもしれないのに。勝手に診断するのは危険である。

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 19:51:31 MvtwBGWq
ナチュハイを始めて４ヶ月目に癌が見つかった。

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 20:30:09 vScylqTp
４か月なら、がんとは無関係でしょうね。

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 06:30:57 8k1nehO9
304はネタでしょう。

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 17:33:47 vogZqg3j
ナチュハイの指導者が口角びらんもしらない程度の栄養知識なんだろ
食事療法指導する奴が栄養不足で起こるような症状をご存じないという凄い理論ですな

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 19:32:40 n5xm2EDb
>>306
ネタじゃなくてとても残念です。

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 05:52:55 DwPOt+Yc
304は釣りでしょう。

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 22:13:10 HfOihEX6
進化の歴史から考えると、人類は元々肉食動物。
そして、木の上で生活する事で体を適応させた生物。

元々の主食が肉。そして木の実や果物。
その中で野菜（かなり一部の植物）を代謝できるように進化しています。

野菜は1万年前の食糧生産後に発達した食べ物であるという認識を持ったほうがいいです。

私たち人類は、地球上の植物の９０％以上は食べられません。
食糧生産によって、食べられる植物を増やしただけです。
私たちが野菜を食べれるのは、農業革命と産業革命があったからこそ。

エスキモーの話ですが、エスキモーは野生種の人類で
私たち農耕民族の養殖人種とは違いがあります。

変な言葉を使ってますが、差別などをしているわけではありません。

変な例え方ですが、
エスキモーは天然の人類。
私たちは養殖人類。

エスキモーの世界に料理は存在しません。
他の生命体同様、他の生命を頭から丸ごと食べています。

本来、私たちも他の生命を頭から丸ごと食べていた生命体だったのです。

なので、動物性食品を否定することは、
私たちの先祖を否定することになると思いませんか？

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 11:55:50 1aEvBwJB
>>310
ナチュハイで、チンパンジー草食＝人類も元々草食のはずって主張するけど
好きなだけさかのぼっていいのならばチンパンジーの祖先は昆虫食だったしね。

自分達の宗教に都合のいい根拠しか取り上げないナチュハイは似非科学だと思う。

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 13:47:24 TqrVJeYv
エスキモーってさ、モンゴロイドがベーリング渡っていったんでしょ？
ってことは天然っつーかアラスカに食いもんが動物しかなかっただけでそ？
植物が育たない気候だし。農耕やれっつーのも無理だよｗ

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 13:44:25 gsQIY8hw
>>311
チンパンジーは草食ではなくて果食です。
その辺の草は食べられません。
好きなだけさかのぼっていい訳ではありません。
チンパンジーと人類は遺伝子は99%同じで
消化器官も見分けがつかないほど似ているから
チンパンジーの食性を参考にしているだけの事です。
それに加熱も味付けもせずに美味しく食べられる物は果物と野菜くらいでしょう。
ナチュハイは非常に論理的だと思います。

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/21 16:09:47 Gacy/Cmo
そんなにチンパンジーを見習うナチュハイが、同種殺しや
敵対する相手の子供を殺して食べるような食性も参考にしないように
祈りますよ・・・

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/21 22:40:33 bvAXwXNz
>>313
果物も野菜も品種改良の結果があって
たくさん美味しく食べられるようになったんですが。
品種改良されてない野生の果物や野菜だけでヒト科ヒト属は事足りる、
というデータが今までに出たことがあるの？
そもそもそれで本当に事足りるのであれば、
道具や火を使う必要性はなく、
耕作や狩猟や牧畜も発達する必要はなかったのではないの？

ヒト科(ゴリラやチンパンジーも含め）は、
化石や遺跡などから「雑食」という結論が出てるはずだけど、
それを否定できるデータがあったら教えて欲しい。
きちんとしたデータがあってこそ、科学を名乗る価値がある。

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 09:30:26 0Wblzzrg
>>315
雑食の定義をご存じですか？
専門書には
・動物性食品だけを食べても健康でいられる。
・植物性食品だけを食べても健康でいられる。
・動物性食品、植物性食品の両方を等しく食べても健康でいられる。
と書いてあります。
動物性食品が人間の食性に合っているならエスキモーは健康でいられるはずですよね？
エスキモーは糖尿病・動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞といった病気が少ない反面、
出血傾向、骨粗鬆症になりやすいのです。
そのため、エスキモーは脳の出血で亡くなる事が多く、骨折で背骨が曲がってしまう事もあるのです。
エスキモーは短命な民族としても有名です。
エスキモーの出血傾向はEPA、DHAが原因です。
人間は動物性食品を食べようと思えば食べれますけど、
私たちの食性に全く合っていないという事です。

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 10:07:52 wRFBzV36
>>316
我がバア様はタルタルソースかけフライ物大好き、朝食に牛乳とバタートースト
晩酌も欠かさない89歳超元気なんだ。
神社仏閣めぐりが趣味で足腰も丈夫このうえない。
食性に合って無いとおっしゃるが健康で長生きしている御仁はいくらでもいるんだがなあ。

極寒の土地で慢性的野菜不足になっている民族の偏った食生活を例にとって
肉食に駄目出しするのはどうかと思うよ。
そもそも極地に近ければ日光浴もろくにできずビタミンＤ不足から骨量も下がるだろう。

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 10:31:43 omHHwaLy
>>316
私たちの食性

信者の皆さんは身体のつくりがオレとは違うようだな

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 22:09:42 t5fCeKk/
>>317
タルタルソースかけフライ物大好き、朝食に牛乳とバタートースト
晩酌も欠かさないという生活をしていれば健康でいられるという統計的データはないでしょう。
そのような極一部の特殊な人間の食生活を例にとるのはどうかと思うよ。
パプア・ニューギニアの高山地域に生む”パプア・ニューギニア高地人”の主食は芋類で、
豚などの畜肉はおろか魚もあまり口にしません。
それでも彼らの体は筋骨粒々です。
そこで彼らの腸由来の菌と普通の生活をしている人の腸由来の菌を無菌ネズミの腸に植え付けて、
タンパク質の元になる窒素分の吸収を調べました。
すると、パプア・ニューギニア高地人由来の菌を植えたネズミの窒素分の吸収率が明らかに高かったのです。
しかし、冒頭に書いたように彼らは肉類などのタンパク質をほとんどとりません。
科学者の出した結論は彼らの腸にいる微生物が、
タンパク質が分解してできたアンモニアから人間が吸収できる窒素化合物を作っているというものでした。
話はこれだけで終わりません。
彼らは年に一度豚肉を食べることがあります。
日本で言うお盆のような行事ですが、そのときに豚を食べたせいで死ぬ、まさに”トン死”です。
彼らの腸内細菌のバランスは芋などの植物性の食事に適応しているのですが、
年に一度のごちそう”豚肉”をお腹いっぱい食べることで腸内細菌のバランスが一気に乱れてしまい、
最悪の場合に死んでしまうのだそうです。

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 01:16:36 reaNpUun
>>313
俺もナチュハイは論理的だと思うよ
実際にそれで健康になったし

でも少し引っかかるところも有る
本当に全て科学的に解明されているのかなってところ
例えナチュハイの理論の9割が正しかったとしても、残りの1割が正しくなかったら、それはマズイと思う
別に間違っているって言っている訳では無いんだけど、理論が正しいか間違っているかを実証する術が自分に無いんだよな
そう思うと、ちょっと歯がゆいというか不安になる
せめてネットの力でナチュハイの理論を議論できればいいんだけどね

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 08:39:39 VjM2t1Gf
>>319
英文でもいいからその科学者の論文教えてくれ
ちょっと見てみたい
せめて名前と所属機関と発表年がわかれば調べられるんだが

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 11:24:47 aer2J7DL
>そのような極一部の特殊な人間の食生活を例にとるのはどうかと思うよ。

「エスキモー」「パフアニューギニア高地人」等の特殊な地域人を一般化する御仁が
そんなことを平気で言うのはどうかど思うよ。

江戸時代の人間だって白米と野菜、漬物と魚を食べて肉体労働していた庶民は
筋骨隆々だったらしいから、肉を食べなくても丈夫な身体は作られるとは思う。
伝統的質素な食事を腹八分目にしてよく働けば健康で長生き、というなら納得だ。
加熱調理や動物性たんぱく質全般を目の敵にしなくてもいいのでは。

おっと、それじゃあナチュハイ商売あがったりだねｗ
それにしても、

>年に一度のごちそう”豚肉”をお腹いっぱい食べることで腸内細菌のバランスが一気に乱れてしまい、
最悪の場合に死んでしまうのだそうです。

断食明けに消化に悪い物を大量に食べたら誰だって健康被害に合う。
こんな話を持ってくることでしかナチュハイ理論を正当化できないとは・・・

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 22:21:10 x/OIZwaZ
>>316
>雑食の定義
その専門書の書名と発行年月日、出せる？

ナチュハイ、やってる内容だけ見たら、
普通におばあちゃんの知恵袋だよねぇ。
ごはんとお肉は食が進んで食べ過ぎちゃうから
ごはんよりも生野菜を一緒にたくさん食べた方がいいよ、とか。
朝の果物は元気が出るよ、とか。
何でも飲みすぎ食べすぎはよくないよ、
牛乳も体にいいからと言って飲みすぎたらお腹壊すよ、とか。

ナチュハイはそこんところを科学的に証明したかったんだろうけど、
既存の栄養学や人類学（文化人類学も含めた）の否定から始まっていて、
しかもその否定の部分がイマイチ論理的じゃない。
牛乳を害とする点ひとつとっても、まともな反論が出ないばかりか、
陰謀論で済ませようとする。
これが科学的な態度といえるのか？

URLﾘﾝｸ(members.jcom.home.ne.jp)
残念ながら袋叩き状態。

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 09:11:51 2u3Yz3Lx
欧米の菜食療法の権威であるノーマン・W・ウォーカー博士は、
野菜と果物の完全生菜食を実践し、109歳まで現役の医師として活躍した。
博士が105歳の時に書いた本が「自然の恵み健康法」である。
ウォーカー博士は死ぬまで食事、排泄、入浴など、
日常生活においては一切他人の介護を必要とせず、
自立した生活を送っていたそうである。

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 10:09:25 +hggwxII
>>324
長寿で有名な泉重千代翁は100歳過ぎても焼酎、肉、ごはんを良く食べ、
おかゆを嫌っていた。

菜食は長寿の必須条件ではないようです
長寿者の食生活において、バランスは重要視されているが、
菜食が特に有利とのデータは見当たらない
故人の逸話ではなく、疫学的データがありますか？

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 12:20:17 Kck/fKhi
>>324
他の板からのコピペはちゃんとヘッダつけなよ。
上の方にある雑食の定義とやらもコピペだし。
そもそもナチュハイ=果実ﾏﾝｾｰだったっけ？変な権威付けをしようとして逆に胡散臭くなってる。

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 21:16:38 89fpDSTu
>>326
ナチュハイを知らない人が、わざわざこのスレに来てまでしたいことは、一体何なんだ？

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 23:19:20 xih3/nBF
>>327
ｲﾐﾌ
知らない人が他人にナチュハイ勧められて
とりあえず２ｃｈ検索かけたら誰だってここにたどり着くだろうよ

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 14:59:18 Z4+ARtyO
>>325
「日本の長寿村・短命村」という本に食習慣が寿命に与える影響が記載されています。
この不朽の名著は博士が36年間に渡って、日本全国990町村を、
足で稼いだ知見を元に編まれた、全く反論不能の完璧なまでの内容です。

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 16:30:27 ytome79J
>>329
そうでもない
複数のファクターが絡み合う疫学的なデータの記述は
決定的なものにならない
完璧とか言ってる時点で非科学的なんスよ

短命県長寿県の解釈
URLﾘﾝｸ(www.music-tel.com)

こういう現象学的なアプローチをバイブル然として
拝み倒している論調が多くて辟易する

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 11:07:11 Kie3YvHE
>『日本の長寿村・短命村』
この本は、面白いですよね。
何々を食べているから長寿であるという説明だけではなく、
その食事内容に至った地方の習俗、生活習慣までも説明していて、
昭和１０年から４０年頃にかけての日本の様々な地方風物誌が楽しめますね。
テレビがそれほど普及していなかったときで、
隣村に行けばシキタリが全く違っていた、そういう時代でしたから。
繰り返し読みたくなる本です。

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/12 23:11:34 ciP2C8d3
『The China Study』待ち遠しい特集！！
>「これからの10年間で、あなたが必ず知る事になる情報の一つは、
>動物性タンパク質はすべての食品の中で最も有毒な栄養素であり、
>食事にほんの少しの動物性タンパク質が含まれるだけで、
>病気の危険性は劇的に大きくなるということです」
>肉食者はビーガン（乳製品もとらないベジタリアン）よりも肥満になる確率が9倍になります。
URLﾘﾝｸ(al.godsdirectcontact.org)

>つまり、毎日、
>動物性タンパク質を20%以上摂取している人は、100%、癌に罹っており、
>動物性タンパク質の摂取が５％以下だった人の中には、100%、癌の人がいなかったというのです。
URLﾘﾝｸ(nmitsuda.jp)

>動物性タンパク質が癌（およびその他の病気）を引き起こす大きな原因と
>なっていることを証明された事です。
>またそれらの原因に遺伝子はあまり関係が無いことを強調されました。
URLﾘﾝｸ(www.jetro.go.jp)

URLﾘﾝｸ(lang-8.com)
URLﾘﾝｸ(plaza.rakuten.co.jp)
URLﾘﾝｸ(detlog.org)
URLﾘﾝｸ(joi.ito.com)

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/13 11:21:26 LyzTkJTY
>>332
見過ごされているＤＭＨＯについても禁止すべきだな

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/13 21:09:53 5jc31bSv
野生のオスのチンパンジーは獲物の肉をメスに分け与えることがあるが、
そうして肉を贈ったメスと交尾に至る確率は2倍に跳ね上がることが新たな研究でわかった。

食料を与えることでオスの交尾の成功率が上がるという仮説は以前から想定されていたが、
今回の研究結果はこれを裏付けるものである。
女性をディナーに誘うという伝統的なデートの形は、進化の過程で登場した行動の1つなのかもしれない。

チンパンジーの主食は植物だが、オスが狩猟をすることもある。
その際にオスがメスに肉を分け与えるという行動は以前から報告されていた。
しかしその理由は、推測は可能だったろうが、裏づけのある定説には至っていなかった。

「オスのチンパンジーが発情期以外のメスとも肉を分け合うという事実が明らかになったことで、
チンパンジーの認識能力に関する議論が再燃する可能性もある」と研究者らは語る。

この研究は4月7日発行の「PLoS ONE」誌に掲載されている。

ソース：ナショナルジオグラフィックニュース
URLﾘﾝｸ(www.nationalgeographic.co.jp)

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/14 09:29:48 ORGmAFvz
減量はカロリー次第、炭水化物や脂肪はＯＫ…米研究所
2月26日11時56分配信読売新聞

　【ワシントン＝増満浩志】米国立衛生研究所（ＮＩＨ）の研究チームが、
「豊富な食物繊維など心臓に良い食事ならば、体重の減量は摂取カロリー次第で、
炭水化物が多くても脂肪が多くても変わらない」という実験結果を、
２６日付の米医学誌「ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン」に発表した。

　研究チームは、３０～７０歳の男女の肥満者８１１人に、
４種類の減量法のいずれかを試してもらった。４種類は、脂肪、たんぱく質、
炭水化物の３大栄養素の割合を変えたもの。どれも食物繊維が多く、
心臓に悪い飽和脂肪酸とコレステロールが少ない。

　摂取カロリーや運動の目標を各自設けて取り組んだ結果、
２年間にわたって平均４キロ・グラムの減量効果を持続できた。
効果は３要素の割合には関係なく、カロリーの摂取量と消費量の差に左右された。

最終更新:2月26日11時56分

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 11:04:34 13kzy+UN
うわぁ
マクロビスレでも批判レスがいっぱいついてたけど
ここも同じか・・・
婦人病を患ってマクロビをはじめたけど、あの雰囲気についていけなかった
たまに無性にサラダ食べたくなったし
でもってローフードかナチュハイに切り替えようと思ったけど
合う合わないは体質によるのかしらね

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 11:07:21 13kzy+UN
マクロビって宗教っぽいって思った
なんていうか凄く依怙地な感じの人が多くて（柔軟性がない）
菜食の人ってもっとおっとりしてるかと思ったら
イライラ波動が・・・ｗ喫煙率も意外に高くて
顔色がくすんでいる人が多くて、ファッションまで独特でついていけなかった
ナチュハイの料理教室とか行ってみようと思うんだけど
やっぱ宗教っぽいのかな？

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 11:19:07 7kl+1QhO
>>337
なんで普通に食おうと思わないの？
教室いくんなら普通に栄養士でもいるところに行ったほうが
有用な情報が得られるでしょう

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 11:39:36 13kzy+UN
筋腫になったから、筋腫になったのはストレスのせいだと思うけど
氷食症っぽくなり（しばらく貧血に気づかなかった）
一時期フラペチーノやら冷たい食べ物飲み物ばかり口にしていたら
筋腫が一気に巨大化、冷え体質に
筋腫には肉食・乳製品・冷えは禁忌、それでマクロビをはじめた
婦人病がきっかけでマクロビアンになる人多い
筋腫になるとホルモンバランスが崩れるから痩せにくくなるし
ただ加熱食ばかり食べていると体調が良くないことに気づいた
マクロビで貧血悪化したし

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 13:07:25 7kl+1QhO
>>339
筋腫と食習慣の関連性がよくわからん
病気であるならばなお、適度に運動しつつ、
栄養バランス取れた食事を摂ったほうがいいのでは

病気の原因は医師と相談する他無いと思うが
失礼ながらあなたの話は先祖の祟りが原因とか悪因縁がうんぬんという
新興宗教やオカルト詐欺師と変わらないように思う

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 17:31:10 iGYgoNmu
マクロビ経由で嫌気が差してナチュハイに嵌る人が多いことがわかったｗ

どっちも似たような人いるわけだな。
神経質にならず普通にバランスよく食べられるのが一番幸せなことかも。

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/18 18:51:03 04WYJBQW
>>340
アメリカ・カナダでもマクロビは筋腫や内膜症の代替療法として取り入れられている

ナチュハイの本には筋腫が消えた人の事例が載っているね

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 09:38:06 Hafgfxx3
本当にナチュハイのみで筋腫が消えたのかどうか証明できるんだろうか。

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 09:41:39 XvyBvLDn
>>342

マクロビをはじめたら筋腫が消失しました
マクロビさまのご威光に感謝感激です

宗教団体、霊感商法による被害リンク集まとめ@Wiki - 代替医療
URLﾘﾝｸ(www11.atwiki.jp)

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/28 20:51:21 99L+XmWY
>>311
ナチュハイでは、人類＝草食とは主張していませんけど。
でたらめを書かないように。

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 16:17:41 IQwKIxhy
たんぱく質と炭水化物を一緒にとると消化が悪くなるというのは本当ですか？
胃酸って、たんぱく質も炭水化物も消化できると思うのですが。
結局、消化時間は、食べ合わせではなく食べる量が問題ではないでしょうか？
ご存知のかたいたら教えてください。

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 16:24:15 zmDflm/t
>>346
ウソです

ホントなら人類滅亡しちゃいますわ

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 21:13:56 IQwKIxhy
>>347

消化悪くなるくらいなら滅亡はしないと思うけど・・・
不健康かつ寿命が短くなる可能性はあると思うけど。

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 21:16:15 IQwKIxhy
個人的経験では、炭水化物だけ　または、たんぱく質だけの食事だと、消化が早い。
しかし、このような食事だと、食事の総量が減るからという理由もあってなんとも言えない。
また、このような食事は実に味気ないのだ。

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 23:44:19 akHL855u
>>346
>>3

野菜＋動物性タンパク質だと満腹になるまで食べても消化が早い
むしろご飯（玄米）の方が胃が重く感じ、その分腹持ちがいい
総量は減ってるかもしらんけど満腹感はあるよ、慣れると別に味気ないとも思わないし

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 01:36:10 k7M2fvan
ごはんと焼き魚とかもだめってことかいな。寿司とかも
ナチュ・ハイにせよなんにせよ、ごく普通の食を否定する食事法は
あんまりよくないと思うな
それで少々寿命が延びる可能性があるとしても、失うものも多い

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 10:52:39 wPA7XSsy
もうこれでいいじゃん
眉唾だけどさｗ

livedoor ニュース - 健康寿命を延ばす「10の方法」生活習慣と食事、運動がカギ！【健康とからだ新常識】
URLﾘﾝｸ(news.livedoor.com)

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 22:18:22 dfwFAmSu
ゆるくやってるけど、手間がかからないものがいいので、サンドイッチか、サラスパばかりになってしまう

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 22:54:44 /LHbhHAf
「100歳まで元気に生きる!」という本を読むと、「肉食」、「砂糖」、「精製穀物」が如何に体に害になるのかがわかり、一種の恐ろしささえ感じます。
衝撃的だったのは、いくら運動をしても、正しい食事をしていなければ、心臓発作や脳卒中と言った現代病を避ける事はできないという点です。
西洋風の食事が如何に国民を蝕んでいるかを、中国、沖縄を例にとって解説していますが、わかっていたとは言え、ここまでまとめられると、唖然・呆然としてしまいます。

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 08:46:38 QQ8a+s9g
>>354
アマゾンでの同書の他のレビューより引用

-----------------------------
14 人中、10人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 3.0 数値表現に若干疑問, 2008/5/16
By ぽこさん - レビューをすべて見る

概念的な話ではなく、具体的な実例や学者の発表した資料を用いている点は高く評価できる
のではないかと思います。しかし、随所に書かれている表現として、『○○をしてきた人は、
しない人に比べ○○倍、病気にかかる確率が高い』というものがあります。例えば『長年に
渡って乳製品を多く取ってきた人は、進行性前立腺ガンになる確率が二倍、転移性前立腺ガン
になる確率が四倍高い・・・』など。実際の確率は記載されていないため、具体的にどの程度
のレベルかが分からない。随所にこの様な表現があり、恣意的な数値表現に思えます。

『宝くじを１０枚買う人は１枚買う人よりも１億円当たる確率が１０倍も高いのです』
大して差のない確率もこの様に記載すれば、あたかも違いのあるように思えます。

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/28 22:39:16 VEn+lAck
『エコロジカル・ダイエット』という本では、肉、卵、乳製品を取ることがいかに健康や環境に良くないか、
我々がいかに肉などの摂取が体にいいと思い込まされてきたかがとてもわかりやすく説明されています。
具体的に説明すると、家畜はまず狭いところにギュウギュウ詰めにされて飼育されているので、
当然体に不調をきたしやすく大量の抗生物質が投与され、
また成長促進のためにホルモン剤などが注射される。
肉などを食べると、それらの化学物質を人間が体内に取り込むことになるとともに、
また動物が不快な環境で育ったことと殺されるときに発するネガティヴな影響も同時に摂取してしまう。
肉を取ることが人の攻撃性をあおるということが言われ、
実際よく戦争をしている地域を見ると肉食が多いように思いますが、
ジョン・ロビンスの説明を見ると確かにそうなるだろうなと納得できます。
また肉食の量とガンの発生率の統計や、
逆に第二次世界大戦中に北欧では肉が食べられなかったことで国民が健康になった事例などが報告されており、
こういった様々な医学的、社会的な統計からも肉食の害が説明されています。
実際なぜ牛乳の消費量の一番多いアメリカで骨粗鬆症が多いのか、
肉を大量に食べているアメリカ人の寿命が先進国の中で低く、
異常にガンの罹患率が高いことを本書内でみせられると、
私たちが商業ベースの情報をすり込まれてきたことがよく分かります。

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/28 23:20:01 eWcDatDW
>>356
俺はそれを信じているんだが、問題はそれをどうやって多くの人に信じさせるかだな

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/29 10:27:30 Ad5S4GOw
＞動物が不快な環境で育ったことと殺されるときに発するネガティヴな影響も同時に摂取

統計云々言われてもこの一文で既に終わってるな

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/29 18:41:43 t/QT5nuC
【炭水化物、飯は毒】糖質制限食【飯食うな！】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:285番)

285 名前：gn[] 投稿日：2009/05/29(金) 12:05:33 ID:pRJ0woc/0
体重減（体脂肪減の方がもっと適切だけど）のことを言えば、最近読んだ記事によると、
炭水化物制限は勿論のことだが、そこまでしなくても、フルクトース（果糖）を制限したら、
体脂肪を下げることが容易になる

なぜなら、フルクトースはいち早く肝臓によって、脂肪に代謝されてしまうからである

だから、最近、いかなる果物を食べないようにした

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/29 19:41:01 t/QT5nuC
『酵素力革命　若返り酵素「ニューザイム」を活性化させる生き方』　新谷弘実 (著)

第1章「腸・土壌・微生物」のトライアングル(腸の内部は地球の縮図
「次代の医療」として選択したものほか)

第2章日本人の腸をダメにした食品(酵素量は生命力を表すバロメーター
牛乳と小魚・海藻に含まれるカルシウムは同じかほか)

第3章腸相をキレイに「新谷式食事健康法」(「悪い腸相」は「悪い食事」から
大腸ガンを増やした食品ほか)

第4章腸から変わる「新谷式美容・ダイエット法」(「腸相」こそがあなたの内面
美容&ダイエット「三つのコツ」ほか)

第5章「ニューザイム」の新世界(細胞内のデトックスを行う酵素
若返りのカギを握る「細胞内解毒」ほか)

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/31 17:49:25 1uaMB565
>>317
タルタルソースかけフライ物大好き、朝食に牛乳とバタートースト、晩酌も欠かさない我がバア様…。
こんなつまらない話を持ってくることでしか持論を正当化できないとは…。

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/05 22:30:56 SwnKyaPi
ナチュラルハイジーンは結構いろんなもんが食べれるから
栄養失調いはならない。乳製品やチーズ、ナッツ、米もパンも
くっていい。ただ食べ方があって、必ず生果物野菜を一番に
くえば、あとは何くってもいい。肉くいたきゃくってもいいし。
それが名中杯。でも　基本的には肉は控えた方がよいといってる。
乳製品はチーズに限り良いとかバターに限り良いとかそういう
感じだったはず。まさか生野菜果物だけと思ってるんじゃ。
あと、生アレルギーの人にはむかないということも覚えておいて。
花粉症の人は多分あうとだと思う。果物アレルギーの人多いし
生アレルギーも多い。気づいてないと思うけど。

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/06 03:44:16 ZCVDqnK/
昨日知ったんだけど、トンデモなの？

オレが聞いたのは、
１．午前中は果物だけ、ジュースでいい。
２．12時から20時までは普通に（量も）食事。
３．肉を食べたら野菜も食え。

この３つ

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/06 06:07:50 k3LRH5bD
>>363
トンデモじゃないよ
現代の日本人の食生活とは全然違うけど

>１．午前中は果物だけ、ジュースでいい。
ジュースがフルーツジュース（しかもフレッシュジュース）であればそうだよ
>２．12時から20時までは普通に（量も）食事。
これは違う
量は問わないが、食べるものや食べ方の組み合わせは様々な制限がある
>３．肉を食べたら野菜も食え。
これも違う
肉を食べる時は緑葉野菜やトマトなどを一緒に食べるのはいいが、ジャガイモ・米・パンなど炭水化物が多いものは一緒に食べるなと言うのが正しい
肉を食べたら野菜も食えではなく、肉を食べたら野菜しか食うなと言うのが近い

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/06 06:56:27 NK1P6dg1
>>363
ナチュハイは、エドガー・ケイシーの医療リーディングの焼き直しだから、
トンデモではない。

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/06 07:00:30 k3LRH5bD
>>365
どさくさに紛れて嘘書くなよ
だいたいナチュハイはもっと前から有るだろ

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/06 09:36:29 87m7o5T+
ナチュラル・ハイジーンとは、薬や手術に頼らずに人間の体に本来備わっている
自然治癒力を最大限に高めるために提唱された健康哲学の理論です。
このナチュラル・ハイジーン理論のルーツは、
ピタゴラス、ソクラテス、ヒポクラテス、プラトン、アリストテレス、アルキメデスなど、
古代ギリシャの賢者の時代にまでさかのぼります。
ヒポクラテスの「食すなわち薬である」という教えに基づき、
1830年代のアメリカの医師たちによって打ち立てられました。
ゲルソン療法もケイシー療法も西式甲田療法もフィットフォーライフもナチュラルハイジーンの一派であると考えられます。

368:363
09/06/06 11:41:28 ZCVDqnK/
>>364
> 食べるものや食べ方の組み合わせは様々な制限がある
面倒なんだね。

過去レスを見るとおかしくなっちゃった人も結構いるみたいだけど、
その辺はどうなの？

それと、肉を食べる事自体は推奨してるの？
「肉を食べる事」ってのは、野菜炒めの味出し入ってるって言うレベルじゃなくて、
ハンバーグ定食とか、焼肉屋で豪遊というレベル。

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/06 12:18:51 k3LRH5bD
>>368
>過去レスを見るとおかしくなっちゃった人も結構いるみたいだけど、
>その辺はどうなの？
本当におかしくなった人もいるかもしれないけど、マクロビ派が信者を集めるために書いたものが多かったみたいだし、ネタも有ったようだ

>それと、肉を食べる事自体は推奨してるの？
ナチュハイの本にも肉を使ったレシピも紹介しているし、絶対だめって禁止している訳ではないけど
でも本来は肉は食べるべきではないって考え方が根底には有る
総摂取カロリーの5%程度に抑えるべきだって話も有るな

370:363
09/06/06 13:54:44 ZCVDqnK/
>>369
ありがと

肉はね、丸元の本を読んだのと、
ノーラン・ライアン（控え目に言っても、MLB史上5本の指に入る大投手）が、
30過ぎてから、登板前日に牛肉を食べると調子が今ひとつ、とかいう理由で、
投げた日か次の日に、ちょっと食べるだけにした。とかいうのを聞いてから、
オレが控えるようにしてるのを知ってるので、特に言われなかったんだと思うよ。

あと、オレ自身の考えとしては、一人で魚、鶏は捕まえられる、豚もナントカなるかも知れない、
牛は絶対無理、捕まえられない。だから、食べるモンじゃないんじゃね？
という、素朴なモノがある。
牛が一番、食べ過ぎが出来るでしょ、倍とかじゃなくて、一桁違うほど食べられる。

まあ、身体と相談して、採り入れてみるよ。

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/08 11:31:46 kK8vZIvn
>>367
十分ﾄﾝﾃﾞﾓじゃねえかｗ

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/08 20:23:02 flm0CgM4
>>371
お前から見てトンデモで無いものは世の中に有るのか
言ってみろよ

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/09 10:59:18 STuw0fpo
>>372
いっぱいあるぞお

「健康食品」の安全性・有効性情報〔独立行政法人国立健康・栄養研究所〕
URLﾘﾝｸ(hfnet.nih.go.jp)

東京都神経研: 脳の摂食調節機構
URLﾘﾝｸ(www.tmin.ac.jp)

栄養生化学雑談
URLﾘﾝｸ(nutrition2.agr.nagoya-u.ac.jp)

Q&A：脂質と健康：脂質代謝系
URLﾘﾝｸ(yzconnection.com)

名古屋市:「健康食品」について（暮らしの情報）
URLﾘﾝｸ(www.city.nagoya.jp)

生化学の知識
URLﾘﾝｸ(hobab.fc2web.com)

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/10 21:33:06 yPU2NqCH
>>373
十分ﾄﾝﾃﾞﾓじゃねえかｗ

375:373
09/06/11 10:06:31 81DrfRKC
>>374
うわ

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 15:13:54 Lef1O2CV

488 名前：マクロビマン ◆z6DIlXPQcE [] 投稿日：2009/06/06(土) 12:59:21 ID:hfki02SB0
生野菜や果物を食べる奴は脳がゆるくなる！
民主の鳩山が好例。
糞売国奴

512 名前：マクロビマン ◆z6DIlXPQcE [] 投稿日：2009/06/07(日) 18:00:42 ID:Uw6mgw950
ナチュラルハイジーンは嘘つき。
菜食の落ちこぼれ。
ヒトラーが乱暴なのは生食のせいなのはわかっていることである。

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 21:56:17 Dh3DrJ59
桜沢信者必死だな…。

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 22:02:52 vE0cZYir
マクロビ派は必死になればなるほど、ボロが出るんだよな
所詮科学的でないものだから仕方がない

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 22:21:04 tZ9Eva9r
541 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2009/06/09(火) 11:30:59 ID:XiCfzp1U0
ナチュハイのフィット・フォー・ライフって本があるけど、
最近アマゾンのランキングでけっこう高水準を維持してるのな。お高い本なのに。
マジでベジタリアンというかセミビーガンみたいな人が増えてるんじゃない？

542 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2009/06/09(火) 11:43:22 ID:2n7YdB0r0
マクロビの大先生があれだから、ナチュハイに乗り換えてるんじゃないの？

543 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2009/06/09(火) 13:15:16 ID:0e6FRd5A0
泥舟から泥舟に乗り換えるようなものだな

544 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2009/06/09(火) 15:04:16 ID:0gAhbesTO
一過性のブームよ
いずれ廃れるわ

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 10:38:46 fG7ORpuh
>>367
>ゲルソン療法もケイシー療法も西式甲田療法もフィットフォーライフもナチュラルハイジーンの一派であると考えられます。

マクロビは、ナチュラルハイジーンの一派ではないのですか？

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 20:30:52 D/CiK8sO
>>380
全然違うと思う
ナチュラル・ハイジーンは果物・生野菜中心だけど、マクロビは果物と生野菜を避ける傾向がある
ナチュラル・ハイジーンは（全て合っているかは別として）科学的に物事を考えようとするが、マクロビは自分たちの信じている理屈に、現実を歪めて無理やり当てはめている

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 03:53:06 5fIBJA4x
ナチュハイ推奨者。
あの人やせすぎ、首なんて筋張ってて痛々しい。
あれはやめたほうがいいよ。

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 04:41:39 yvIciNHe
>>382
お前バカじゃねぇの？
人の自由と言う言葉を知らないのか？

384: ◆VEGAN.Izk2
09/06/25 02:03:31 TL5t2+i0
酵素は発酵食品でとれるから、ネタ元のエドワードハウエルの本、絶版状態だったが、
エドワード・ハウエル著で今村光一翻訳の『医者も知らない酵素の力』が出たよ。

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/25 08:21:53 b5qFS/Vm
味噌汁と漬物、納豆食ってる俺ら勝ち組じゃん
バカかよｗ

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/25 19:19:32 zvCIJMrI
長寿の研究で有名な京都大学名誉教授・家森幸男先生によると、
やっぱり果物、野菜をたくさん食べている部族が長寿だという。

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/09 02:18:29 7RChXinu
最近始めました。
とりあえず身体の軽さが快感になります。朝起きたら身体がフルーツ欲しいって言ってるのを感じますw
一番今まで試した中で体に合ってる感じがする。

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/09 08:36:56 WeSkzFni
フツーに食事制限と運動習慣の導入で誰でも健康的に痩せるのに
珍妙な宗教モドキにはまる理由がわからねえ

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/10 13:12:10 yvOhxkiu
ここにいる住人はフルータリアンは一人もいないんじゃないだろうか？
ナチュハイもローフードも動物性禁止な筈なのに、スレが荒れないのはなぜだろう？
肉食のデブばかりか？

390: ◆VEGAN.Izk2
09/07/10 22:21:36 0xSFoGtS
酵素は発酵食品でとれる。生食物・発酵食品のネタ元のエドワードハウエルの本、絶版状態だったが、
エドワード・ハウエル著で今村光一翻訳の『医者も知らない酵素の力』が出た。
発酵食品は、火を通してないばかりか酵素が蓄積された状態になる。
この理論は胃を通過する前に食物が酵素によって消化されて、消化酵素を出す膵臓に負担をかけないってこと。
『医者も知らない酵素の力』を読んでないからわからんが、タイトルだけ違う『食物酵素のBaka力』の訳者あとがきで言及されるのは玄米酵素。
生で玄米を食べようとすれば、「ニューよめっこさん」で玄米を粉砕して粉にして食べる【西式・渡辺式・甲田式】の食事法。

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 08:16:17 MTXgw5JO
>>390

<発酵食品は、火を通してないばかりか酵素が蓄積された状態>

酵素パワーのトップとかって洗剤があったなｗ

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/14 23:46:59 3JVkNMja
天才フラガナンの行き着いた回答
URLﾘﾝｸ(caycegoods.exblog.jp)

ともかくも、水と長寿についての研究をした結果、
天才フラガナンが行き着いた最終的結論がナチュラル・ハイジーンなのです！

健康をキープし、長寿でいられる水を研究した結果・・・彼が言っていることには、
新鮮なニンジンや新鮮な果物をジュースにして絞って飲めば、健康水のように身体に働く。
特に、新鮮なニンジンジュースは、表面張力が38ダインで、特に有効。

そして、彼はこう言っているそうです。
「人間は果物を食べるようにできている」と。

果物は、高いゼータ電荷のコロイドと、アニゴン高価電解質を豊富に含んでおり、
つまり新鮮なフルーツや生きた有機体から作ったジュースは、
全て低い表面張力と高いゼータ電位を持っているから積極的に飲むべきだ・・・。

彼は長寿をつくる食事として、
・生の果実と生野菜を１種類ずつ
・発芽させた豆とナッツ類
を勧めていて、食事では、あれこれたくさん食べる必要はなく、
一度に食べる種類や量は少ないほうが、
余計な化学反応を身体が起こさないから、かえって良いと。
実際、彼はこれらだけを食べ続けて、痩せもせず、健康体を維持しているそうで。

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/15 08:53:50 5WKhM8mR
ララアはかしこいなｗ

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/16 17:47:10 mdzNNLWP
柑橘類のフラボノイドがメタボ予防!! コレステロール値、中性脂肪値、血糖値、体重増加
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)
◎グレープフルーツのような柑橘類の果物を食べることが、メタボ予防に役立つかもしれません。
◎この研究では、ナリンゲニンと呼ばれるフラボノイドに注目しました。

◎高脂肪の食事によって誘導された高コレステロール値や高中性脂肪値、糖尿病を予防して、
さらに体重の増加も防ぐことが、動物の研究でわかりました。

◎ナリンゲニンは、上昇した中性脂肪値とコレステロール値を改善して、
インスリン抵抗性の発症を防いで、糖代謝を完全に正常な状態にしたことがわかりました。

◎ナリンゲニンは、超悪玉と呼ばれるVLDLコレステロールと体内の脂肪酸の生産を抑えました。
インスリン感受性と糖耐性を改善しました。

◎そして、ナリンゲニンは、遺伝学的にプログラムされた肝臓の働きを変えることによって、
余分な脂肪を格納するより燃焼するようにしたことを、ハッフ氏らは発見しました。

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/16 18:26:50 T+dYuems
ウイスキー中の尿酸生成抑制成分について発表

Suntory News Release No.9146
URLﾘﾝｸ(www.suntory.co.jp)
---------------------
サントリー（株）は、静岡県立大学、聖マリアンナ医科大学との共同研究により、
ウイスキー中に痛風・高尿酸血症予防作用を持つ可能性のある成分が存在する可能性を明らかにし、
一部成分の構造決定に成功しました。その研究成果を第49回日本リウマチ学会、
第14回国際リウマチシンポジウム（4月横浜にて開催）で発表しました。

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/17 00:29:42 xzz4H40o
最近試しにはじめました。
フィットフォーは良い本だと思うけど、何しろ書かれたのが大分前だし、
「これをやればもう大丈夫」的な書き方はどうかなぁと思った。
理想的な食生活の ”草案” 位に考えてた方が良い気がする。
ビタミンB12の問題とか果糖とコラーゲンの関係の有害性とか色々あるようだし。
著者の写真はは顔色良いけどシワ多目にも見えるｗ

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/17 00:46:34 FT+/M6+i
>>396
確かに健康で元気いっぱいだけど顔がチンパンジーってのもアレだよな

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/17 07:45:15 iSoLAeMO
>>396
ようこそ
フィットフォーは素晴らしい本だと思っているけど、ここは本当なの？って思う箇所がいくつか有った
そんなとき、それを自分で確かめる方法があんまり無いんだよね
本当かどうか確認する一つの方法は、若干乱暴だけど、自分の体で試すことかな
俺はかなり痩せたし、以前より本当に健康になった
でもずっと続けたいと思っているので、理論もきちんと知りたいと思う
そういう情報交換ができればいいな

ちなみに果糖とコラーゲンの関係の有害性って何？

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/17 07:47:33 iSoLAeMO
>>387
ようこそ
俺もナチュハイを始めたら、本当に元気になったよ
土日ぐたーっとしているのも無くなりました

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/17 11:20:06 JedTlgbI
>>398-399
こちらこそよろしくお願いします。
既出だったと思うけど･･･他のスレだったっけな？
よく読んでないけど試験管内の話かもしれない。

砂糖と果糖の取り過ぎに注意！砂糖は老化のもと！　砂糖は小じわのもと!
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)

フィットフォーライフも後ろのほうで糖尿の気がある人は果物減らして
野菜増やせって書いてあるので、果物減らす事は問題無いかも知れませんね。

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/17 11:22:00 xzz4H40o
おっと違う回線で書き込んでた。
>>400 は自分です。

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/18 07:50:23 AQ9wk31k
>>400
ありがとう
こんな話が有るんだな
摂りすぎかどうかは知らないけど、俺は果糖はかなり摂っているので、ちょっとびっくり

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/19 13:17:17 dTmkXuws
>>400
果物って身体に良いのか悪いのかよく分からんな…。
野菜、海藻、大豆中心の食生活が一番いいのかな…。

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/19 14:27:14 WLwY0Va1
海藻を中心に据えるのはよくない。ヨード過剰の問題があるから。
あと豆はいろんな種類があるのだから、大豆にこだわる必要もないよ。

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/20 21:55:07 N1QCZvu9
>>400
完熟した果物は果糖すなわちブドウ糖にかわっています。
ですから身体に入ると、即、エネルギー代謝として消耗していきます。
ところが未完熟な果物は、砂糖と同じように陽性のアルカリ、
ミネラルを大量に消耗しながら、エネルギーにかわります。
このように、完熟果物と未完熟果物とは大変な差があります。

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/21 18:39:33 2dzNEIat
>>405
意味あること書いてるんだろうけど
馬鹿だからわかりません。

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/24 23:15:55 9jnwcSX+
人類の食性は完全に

肉食中心の雑食性。

よって、果実食は却下。

これにて一件落着。

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/24 23:42:48 1Mn+7JXB
>>407
物事を論理的に説明する能力が無いのかね。

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 20:40:29 GKkqU+Lv
生野菜とご飯をたべるとゲップが出ませんか？
消化に大丈夫なのでしょうか？

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 07:34:43 pqoBh+EW
【脳】果物を食べ過ぎると方向音痴に？果糖が空間記憶を弱めることが判明
ｽﾚﾘﾝｸ(scienceplus板)

こういう研究もあるけど、人間では果物をたくさん食べても空間記憶に問題は出ないと思う。
まあ余程食べ過ぎた場合は別だろうけど。

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 00:36:30 wDq4WCxY
他のものと組み合わせて果物を食べなければ、糖尿病の心配もないよ。
私はこれでこれ以上痩せたくないというとこまで痩せました。

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 01:01:17 dI2pjdJl
>>410
精製した果糖を与えたのと、果物のまま摂るのでは全然違うと思うけど
ナチュラルハイジーンでは、精製された食品を嫌っているので

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 06:46:39 p+2YLLL8
>411
＞他のものと組み合わせて果物を食べなければ、糖尿病の心配もないよ。
量と種類にもよるけど、果物は生で食べても糖尿病にはよくないよ。
果物のみを食べて、食後血糖値を測るとよくわかります。

ナチュハイが基礎の「フルモニ」なんかでも、「糖尿病の人は果物の量を制限して、
かわりに葉野菜を多く摂る様にして下さい。」あるし。

もちろん、これは、既に糖尿病を発症している人や境界型糖尿病の人についてだけど。

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 12:14:11 Nu6ysBYk
果物の食べ過ぎは脂肪肝になる。

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 17:23:08 nVJ3+0gI
ええーーっ！

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 19:51:45 szV79Ed6
>>414
食べ方によるだろ
以前はその様に言われていたが、朝空腹の状態で単独で食べる分には問題が無いし、肝臓も回復する

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 21:16:08 zUILr1wp
ナチュハイ信者は基地外っぽくて、友達にはなりたくない。
てか、お断りだ。

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