身長160前後の人が40キロ前後を維持するスレ 2

身長160前後の人が40キロ前後を維持するスレ 2 at SHAPEUP

77:７６
08/05/19 22:42:04 dRpdCUiD
時間あいちゃってスマソ。
>>70
体形に個人差あると思うから何とも言えないけど、毎日腹筋するといいかも。
自分それで元ウェスト７０オーバーからここまで締められた。