身長160前後の人が40キロ前後を維持するスレ 2

身長160前後の人が40� ..

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 11:53:25 463NSNK4
>>381

私も同じスペック
159/42

39まで行って、3kg太った

でも体調的には今が良さそう

ウスエト56をキープ出来れば良いかなって気になってるけど、やっぱり30kg台が羨ましい

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 09:59:51 LnxJnU52
保守age

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 10:27:17 0GiAiNGY
１６０センチ

高校で最高６０キロの王代にのりそうに。

ダイエットをし何年かかけて４８キロをキープ。

ストレスとうつ病で４０キロ、生理とまる。

拒食症になり２７キロ、気持ち悪い体だという自覚はあった。

立ち直ろうと３０キロ、仕事をはじめる。

体力的にきつく３５キロ、増えたほうが魅力的だと思った。

今、４０キロ。生理はまだないし、まだガリガリと言われるけど
できたらそろそろキープしたい。４２キロくらいまでは許せる。

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 23:20:24 urjigoHp
159/46
前はほぼ絶食状態で38だった
周りに気持ち悪いと言われていたが自分では全くそう思ってなかった
だけど2月ごろから深夜に食事、甘いもの食べ過ぎなどで緩やかに増加
38→42→46
とりあえず周りから受けもよかった42に戻したい。筋トレ頑張ります。

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/27 02:21:39 fUX2bWYw
保守age

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/02 01:56:05 1J4Y8OpU
保守

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/04 21:06:05 bA0AJPNG
161/46
デブすぎて嫌になる…
理想は40キロ！！

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/04 22:34:19 HsM5riQx
これはすごいですね！

URLﾘﾝｸ(www.sorpland.com)

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/05 08:27:12 wBW+bG/t
>>385
王代w

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/05 08:28:51 wBW+bG/t
あ、最初しか読んでなかった。気にしないでね

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/12 10:57:05 oBFnjivf
159センチ

11月38kg→１月42kg→３月44kgorz

現在44kgから減らない…

せめて41kgだな…

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 04:18:20 QTfAKM/y
ん

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 07:50:33 pIY3Kd/+
166cm54kgから48kgまで痩せたら生理止まった。約２年でじわじわリバウンドして今また54kgなのに、生理は再開しない。もう２年毎週病院通い。
ほんとに大変だからよく考えてね

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 14:39:48 5YnP9hb7
身長157cm
体重43kg
志望17%

気をつけていること
風呂あがりと起床時の開脚＆腰ひねり＆屈伸のストレッチ

維持方法
食事前に野菜ジュースとかヨーグルトをサラダなどを摂取する

飲酒する時は下剤で便をたくさん出してからたくさんお酒を飲むと、たくさん食べながらのんだとしても次の日なぜか1kgは痩せます

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 14:46:41 5YnP9hb7
>>396

×志望17%
○脂肪17%

お酒のんだらすごく尿がでますよね
お腹の中をからっぽにしておいてたくさんお酒をのんだら、飲んだ分の量以上に水分が出されるので、結果飲みにいった日はどれだけたべても体重はそのままか、1･2kg次の日減ってることが多いです

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 21:48:09 PakJBlAd
165/38kg
生理なし
感情障害＋＋
思考力－－
40きると
身体だけじゃない
脳まで痩せる
怖い

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/30 03:19:43 aAQG53a1
　

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/30 05:36:04 bziDDkI6
既に脳まで痩せてしまってる人が沢山いるスレだね…

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/31 02:24:49 8Y/yjHAe
働き始めたらちゃんと昼ごはん食べるようなったから一気に体重増えた

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/05 17:38:31 vTxQieQN
160センチ　42キロ

最近特に食べても太らなくなった。
そして胸がどんどん大きくなってきている・・
何でだ。胸って脂肪じゃないの？
６５のＦだけどおしりとか全然ないし腕とかガリガリ。
変なの

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/08 05:31:50 j0Nx8LE1
160センチ47キロBカップへのイヤミですか

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/10 21:48:53 2qEGiIZI
いや、、本当に変な体系なんだよ。
胸だけ出てると。

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/10 22:20:14 +Sf6Q36Y
なにそれこわい

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/13 06:59:52 YvQpl9NV
そういう人、整形じゃなくてもいるから大丈夫

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 11:47:23 lMHCpWvI
163cm38kg。同じくFだけど、アンダーが60あるかないか。
脱がない限りどう見ても貧乳。
脱ぐとつけ鼻みたいだし、確かに面白い体系。
仕方がないので、Fカップの貧乳とネタにしている。
安心しろ。>>402の分まで笑われてやるぜ。

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 16:10:19 2NDOv004
これってなんでなんだろうね？
すごい不思議。
お尻にも少し位肉ついたらバランス良いのに。

これからの季節痩せるんだよなぁ
１キロでも痩せるとふらつくから頑張って今の体重維持しなきゃ。

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 19:42:37 lMHCpWvI
乳腺だ。脂肪と違ったゴリゴリした感じだったら乳腺だ。
脂肪じゃないから、尻に肉がついていなくても自然。
尻を大きくしようと、体操してみたりしたが、
そもそも脂肪がないから筋肉もつくはずがなかった。
スカートとかでカバーするしかないのかも。

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 22:09:17 SleJXBP5
乳腺か。なるほど
ごりごりはしてないけどすごい張りがあるよ。
今ぐぐったけど、若いうちは乳腺ばっかりで年をとってから脂肪に変わるんだね。
まじで知らんかった。ありがと。

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 23:33:26 XCMeb4Fb
あげ

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/25 03:05:05 vQvGBFT5
164センチ47キロ
60キロだった頃は40キロ代なんて凄くスタイルいい!
と思ってたのに実際自分がなってみると
お尻もお腹も顔もお肉ﾌﾞﾖﾌﾞﾖ
なーにが47キロじゃ!と感じる
胸はもう痩せたくない
締めるには筋トレかな
45キロまでだったら不健康ぽくないかな?

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/25 03:57:10 wOJLexdr
>>412
スレチじゃない？

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/09 17:47:10 b1ujRAlt
保守age

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 00:36:30 Jc+/bn4G
参加します
161センチ40キロ　たま～に空腹で乗ると30キロ台になる感じ
脂肪は8～9%くらい　壊れてるのかと思ったけど自分の家のでも実家のでもこれくらい
身長とか年齢の入力も間違ってないし毎日決まった時間に同じ状態で乗ってる
オムロンのわりと高いやつ使ってますがこれはあり得る数字なんでしょうか
まぁとりあえ維持の方向でいきたいです。

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/15 02:15:27 yoGmJN+s
みんな、きちんと生理ある？
自分は160センチ40～41キロで、それほどガリだと思わないんだけど
(お尻とか太腿とかに、脂肪たっぷり……)なんか止まったみたい。
これまで、ほぼピッタリ30日周期だったのになぁ。少し増やさないと
いけないのかも……と思いつつ、せっかく減ったのに増やすの嫌だ。

417:415
09/07/17 00:01:04 wfjTw5bz
>>416
私も無いよ、薬もらって来させてる状態。
私も自分が病的なガリだとは思わないし自分くらいの見た目の人って結構いると思うから
生理無い人ってもしかして結構多いのかなと思ったりする
それか、人によって生理来るのに必要な体重って違うのかもね。
確かに折角減ったのに増やすのは嫌だよね　
体重維持を取るか、正常な生理を取るか。。。悩む。

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/30 00:32:23 FGVVLdh5
保守

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 13:23:16 WWrHwoFJ
>>417　生理止まるのはだめなんじゃないかな
体が悲鳴を上げてる証拠だし　きちんと生理くる体重を把握しておいた方がいいと思うよ
健康第一だからね　やっぱり。

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 14:43:53 xxL77KbN
１６１　４１～２キロだけどちゃんと生理きてるよ。
体質的に食べても太らない。
一時期、太りたくて太れなくて
病院まで行って無理やり４５キロまで増やしたら、
逆に生理止まった。
難しいもんだな

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 04:38:51 SDfnODak
>>419　でも２年ほど前にちょっと体壊してダイエットとは関係なく３８くらいまで落ちたことがあったんだけど、
そのときも生理だけは普通に来てたんだよね
その後体調が戻ると共に体重も増えたから、ダイエットして今のスペックまで減量したら生理が止まった。。
体重的には生理来てた頃より重いハズなんだけどね・・・、体ってよくわからん。
420の言うとおり、ホント難しい。

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 20:52:02 MvySAuHW
163で43キロ体脂肪率7～8％ちなみに性別は男

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 20:58:11 PVFnn7bJ
>>422
同じ身長で弟は５３だけど相当ガリガリだ。
どんな体か想像つかない。

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 21:27:31 MvySAuHW
これでもウエストも65ある

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 21:42:01 ZBeAn8BI
１６０で４０とかｶﾞﾘでしょ…お化けみたいだ
オレは４８㌔くらいが魅力的だと思う

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 12:47:11 XXxPbTMz
みなさん食事･運動量
どんな感じですか？

162㎝42.5㎏今日43.0㎏
動いてるのに基礎代謝低い。
昨日900ｶﾛﾘｰ食事したら
0.5ｷﾛ増えた。

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 14:36:47 NzdxWWxU
>>335
レス1からROMってきたんだけど、何が驚いたかってアッキーナのスペック！
160/44ってマジ？
40㌔ないかと思ってた
単純に考えて165㌢の人なら49㌔だとアッキーナと同レベルってことでしょ？
でもここの人は49なんかデブと思うのかな

つくづく骨格とか体脂肪にはすごい個人差があるんだと思った

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 14:49:13 w/eMEIAy
あ～腹減った
懸賞でＵＦＯ１２個当たってしまったので
１個食べてしまおうかと思ってるが、縄跳び一時間分以上のカロリーがあるらしくて
食べるかどうか悩んでる

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 16:21:45 Uc3b3KIL
マドリードのファッションモデルのBMI制限は18.0以上。
160cmだと46kg以上。
ミラノのショーもBMI制限はしなかったがやせすぎ出場禁止。

160cm 45kgで痩せて見えないのなら、骨格どうのこうのより
筋肉がないだけ。あるいは精神が病んでるだけだな。

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 16:32:13 aH+JzN1z
アッキーナと同じスペック160㎝44㎏だけどあんなに細くないや。一応体脂肪率17%だけど

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 16:39:29 +J/nVLmP
>>430
ちょうどいいと思うよ。
女の子は体脂肪率少なすぎてもちょっとねぇ。
アッキーナは仕事でかなり動いてるから、筋肉の割合多いんだろね。
あれは痩せ過ぎ。

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/07 00:28:37 f4wwpvex
短パン

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/07 11:59:46 fDu/in67
>>427
165なら45ぐらい

167㎝の友達、足まじ細くて
目標の45まであと少し！って言ってたり、あと2㎏痩せたいとか言ってたから
多分47㌔ぐらい

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/07 21:14:59 R+kzOHiu
１６０センチ２０キロ

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/07 22:07:43 Ro8QWYMb
浅田真央ちゃんの体型いいなぁ細いけどギスギスしてない肩幅広めだけど華奢でムダなものがない

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/07 22:17:47 8P4PLVZa
あっきーな調べたけど
160/40.9って出たよ
どっから44になったの？
普通にもっと細いよ
あっきーなは筋肉とかそういうレベルじゃないし

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/07 22:24:10 BGIfe+Jy
あの体型は絶対40辺り
ヘタすりゃ38、39をうろついてる体型でしょ。
アッキーナは売れる前の読モ時代に事務からダイエットをしろ！（その時も一般からすれば全然太ってない）言われて、ダイエットして今の激細体型になってテレビにも出てくるようになった。

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/08 05:59:42 Y3T6S6Ti
写真集には、お金無くて食材買えないから、コーラばっかり飲んでたって書いてあった。
それで痩せたみたいな。

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/10 15:01:44 YX3gti29
159/47の自分は周りから普通体系と呼ばれてたけど、このスレ見てたらただのデブスに見えてきた

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/10 20:22:13 AD24xGQ+
そうだよデブだよ

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/10 21:48:25 bDciWj0m
パンマン

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/10 22:06:29 US6hg+if
今 162/44
昔 162/38

せめて40ｷﾛまで落としたい…とりあえず夜はスープ・炭水化物を減らしてる最中
38ｷﾛだと体軽くて動きやすいんだよなぁ
ひんぬーなので大豆と昼の唐揚げで胸だけはキープ中

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/11 03:20:23 c6c2E70J
あ

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/11 13:38:37 pMUdTgUV
今日162/42.5
誤差42～43㎏

目標1000㌍の食事で41維持！

維持やダイエットしてる人
情報交換しながら頑張りましょー♪

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/11 15:17:34 D9cSC2/W
>>439
デブじゃないよ。まさに普通体型じゃないかな。
ここの人達はモデル体型が多いから、気にすることない。
時々性格悪いのわくけど、気にしなくておｋ。

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/11 15:39:34 Sd8qVPok
お前がデブだからそう思いたいだけだろ

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/11 16:33:39 WUw+GMzQ
160cmで40kgじゃないと痩せてみえないお前らテラ哀れ。
しかも食事制限とかして維持してるとかありえんｗ

161の47でも細い、痩せすぎ（見た目がね）って言われるよ。
しかも痩せの大食いと言われるｗ

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/11 17:16:48 34f90GYP
>>447
数字からしてスレチ
身長160あるがまだ47なんていったことないわ

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/11 17:41:12 aydnhg8q
160で40kg前後なんて水着姿が悲しいんじゃないの？
胸がないってんじゃなくて（小さい場合が多いだろけど）
肌にハリがなかったりアバラ浮いてたりせんかね。
夏ダヨ。海いこうぜ。

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 07:52:41 AGmLis4I
>>449
水着着ない

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 08:38:34 iEmxhBJI
165cmで51kgでも細い、痩せてるって言われる
ウエスト59cm太もも44cmになってダイエットやめた
ここの人はウエスト何cmになりたいの？
病気とかにならない？

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 10:59:12 b5kXO1AY
19歳～25迄40ｷﾛ代キープつーか普通だったのに、
ついに50の文字を…
けど中学の体重なんだよね…。

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 12:53:17 P7Wuqt6r
アッキーナって上半身は細いけど
下半身は普通だと思うんだけど･･･。

この前さんまの番組で何もしてなくて体質なんですって言ってたね

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 13:16:06 0PfcKyA8
>>446
あーはいはい、心まで痩せこけちゃったんだね。
デブだなんて言われたことないよ。
数字が全てじゃないことにいい加減気付いたら如何かな？

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 00:29:39 Z+BR9JXK
>>451
自分は160センチ40キロで、ウエスト52センチです。
原因はきっと胃下垂。生理もあるし胃弱以外は健康体です。
ただ、スペックの割りに下半身デブで尻は80センチ、太腿は
42センチとかある。
ここで維持しようと思ってるけど、ウエストは細くても56センチ
くらいがいいと思う。
ゴムベルトがずり落ちるし、ブラウスをスカートのウエストにイン
したくても他のパーツに比べてウエストが細すぎて気持ち悪い。
デニムやワンピはともかく、服を綺麗に着こなせない。

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 10:59:21 PQbiDgZg
160cmで40kgがそんなに痩せてるってこのスレで初めて知った。

ちなみに自分は162cm42kg。

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 13:15:43 xXv8WTUu
>>447 161で47とかどこがやせてるんだよどう考えてもやせてはない
>>454 俺は163で44だがやせてるとは感じないお前の感覚がずれている標準体重とかデブだから

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 16:16:16 95u+rLek
ほんとは158cm48kgとかが理想なんだろうなぁ
自分はそれくらいの時に周りから細い細い言われてたもん。
今じゃ8kgおちて、なんか貧相な体型に………

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 18:06:08 b8cbRGlV

>>425
お前の好みなんか誰も聞いてねーよｗｗｗ

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/14 15:33:18 rjf0BY5j
～㎏だけど痩せすぎって言われるって・・だからなんなの。
体重がスレチすぎるでしょ。
病気とか生理とか、実際に痩せすぎかどうかは本当に人それぞれだと思う。
私は160cm42kgで、細いけど触ると結構むちむちしてると言われるよ。
逆に知り合いは163cm48kgだけどすごくやせて見えるし、
ガリガリとか言われてる。

くどい様だけど、どう見えるかは人それぞれです。

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/14 23:41:36 uyjkNK6Z
ハリセンボンの箕輪はるかが160cm 39kg。
肺結核で復帰後40kg台に増量したらしい。

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/15 17:42:17 OMqS96x4
細いけど触るとむちむちしてるってことが危険なことだと分かってて書いてんのかね。
そのガリガリに見える友人のほうが、おそらく健康だよ。

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 13:00:49 wmkPBlra
>>462
君こそ人の何をわかってて書いてるの？
生理も毎月あるし健康診断受けても何も問題ないどころか
いつも先生にすごく褒められるよ。特に腸内環境ｗ

別にもっと太ったって良いんだけど、体質だからしょうがない。
無理に太ろうとする方が体に悪いよ。

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 18:42:02 fxtP/6CV
体脂肪率も調べてあるんだね。ならいいんだよ。ナチュラルにこの体型って人は存在すんだから。
「危険」「おそらく健康」と書いてあるとおり、かくれ肥満あるいはそれに向かう過程の可能性を示唆しただけだ。
キミは健康らしいから、無理に痩せようとしてる人にも一言いってやってくれ。

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 21:08:04 wmkPBlra
もちろん自分の体脂肪率はわかってるよ。
１９～２０％だから普通位だと思う。
でも確かに無理してなる体重ではないね。

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 21:26:58 rtjxZhJz
>>463
>別にもっと太ったって良いんだけど、体質だからしょうがない。
>無理に太ろうとする方が体に悪いよ。

なんでこういう人がダイエット板にいるんだ？？

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/22 06:32:03 emuJBLgb
自慢するためでしょ

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/23 01:19:04 Urzr1bh4
短パン

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 08:40:35 Cjqw3nwD
age

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 08:53:14 sk4tmv1b
165*45
165*52

二人は骨格的に大差ない
7kg差あるが前者はぷよぷ
薄着で歩くとお腹がタルタル揺れるのがわかる
後者はスレンダー、引き締まって見える
47kgぐらいに見える
今更だがすごく個人差があるんだな

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 09:20:15 VyyQIQ1Q
>>470
165*45ならぷよぷよに見えることなんてない。
お前が165*52のほうなんだろうな。とかいうと前者だとか反論すると思うけど。

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 18:50:48 I6AMI0Ge
だろうなｗ

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/23 13:36:29 ZfwcUsd0
てか１６０・４０とかのスペックの人って生理あるの？？
女として欠陥品

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/23 14:58:26 57eE/gEu
>>473
友達がまさにそんなスペックだけど、
子供二人産んだよ
産んだ後も体形変化なし

羨ましい

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 15:38:02 YqT9CsMA
>>473
自分は159.5/40.4だけど毎月規則正しく生理あります。
無理な食事制限とかはせずに、バランスよく食べています。
このスペックで生理があるかないかは、もう体質としか……

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 15:44:54 aPBcrQ2O
親が細いと、だいたい子供も細い

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/29 15:19:02 Y3FvWayO
私の友達は160/39で、いたって健康体でＣカップ…
食ったもの全部胸に行ってるんだろうか…

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/29 17:17:33 UwH+6fGO
163
44
男

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/29 17:37:15 sjxKVXwK
ｷﾒﾂｹ、ｶｺﾜﾙw

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 02:05:11 5EOMGTwF
また50突入

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 05:24:33 7aE79J76
161センチで31.5キロ
至って普通に生活してます。

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 06:15:53 nCyhj66k
今はそりゃあいいだろう。健康そうに見えるだろう。

40越えて50越えた時に結果が出るんだよ。

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 08:40:51 /b0t+24f
本音を言えば、全体にある程度の肉感が無い女には、男は萌えないよ・・・
がりで胸だけあるとか、そういうのも気持ちが悪い

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 08:50:48 7aE79J76
いや別に男のために痩せた訳じゃないし。
自己満のため。

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 08:58:58 piQP1xEe
161で31？どんだけ～ほぼ同じ身長て44でもガリガリなのに。きっとユダヤ人迫害の強制収容所に入った人？

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 10:07:54 5EOMGTwF
50 80よろこんで

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 22:14:33 HGcVhUPy
？

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 22:29:53 R7LxG2ar
>>481
どんな食生活してて運動はしてるのか否か是非とも知りたい

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/01 06:16:11 tTOxpBnC
ほんと、若い時は痩せ過ぎてようがいたって普通に生活できると思うよ。
でもそれがいつまでも続くわけじゃない。

デブの人を見てごらん。
太っているけど、若いうちは見た感じ普通に生活してるでしょ。
あれと同じ。
デブの人たちが、あの体のせいでいずれ体に病気をかかえてしまうのが理解出来るなら、分かるはずだ。

痩せ過ぎも同じだとね。

デブと同じだという事実から目を背け続けても、体は正直だ。

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 22:11:18 RSvk0Ft/
ふぅ～

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 10:25:32 /rgt6XEo
>>486
てめぇどこの保険だ

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 21:51:54 yTrb+TfD
把

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 02:50:39 BlQlLjJW
短

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 09:12:21 On727Bmb
ＴＩＮＴＩＮ

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 22:51:32 dybtn7LB
160cm47kg　
B89 W61 H85 二の腕23cm　太もも46cm　ふくらはぎ29cm

筋肉つけつつ後5キロは痩せたい。脂肪だらけ

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 23:42:02 /avOToOD
W61 ってことは元から細いのかな

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/29 19:12:53 TieG3Dib
たあ

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 01:53:44 WucQeYKo
160で40きるのは痩せすぎ？周りに反対される…

499:.
09/10/30 14:32:26 yGIBGqrU
160/50

39㌔目指します
(´･ω･｀)

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 14:48:39 S8lj/Sk6
159/47
目指すは43kg
7月から頑張って約-10kg出来たんだから4kgなんてあっという間だよね

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 15:21:23 t99whGXQ
163 46

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/01 23:31:47 T0yXbaYo
159/40.5～41
ウエスト57
バスト74(笑)
私より貧乳の人いる？

基礎代謝が19歳で1020前後は相当少ないよね

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/02 08:54:18 JGLzDAhF
>>502
体脂肪が多そうですね

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/02 12:46:00 ry6+xKGI
>>503
16台だけど

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/02 12:55:27 JGLzDAhF
>>504
脂肪もないなんて終わってますね、骨皮さん

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/02 17:11:51 ggLhHAMU
>>505
更年期のばばぁはすっこんでろよ

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/02 17:34:19 JGLzDAhF
>>506
更年期じゃないならどうするの？
更年期の人が見てるとは想像しにくいけどなｗ
怒らせちゃったのかな？骨皮さん

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/02 18:23:33 ggLhHAMU
>>507
なんだ骨皮さんって
年寄りしか使わないよそんな言葉
韓流好きなばばぁなんじゃないの？

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/02 22:09:33 JGLzDAhF
>>508
年寄りしか使わないよそんな言葉

さすが年寄り！

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/03 09:56:52 LluxX8MT
ID:JGLzDAhFはもっと痩せてからこのスレに来ようね。
しかも本当に婆だしｗ

４５キロ以上の人が４５キロ以下を目指すスレ#4
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
↓
498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/11/02(月) 17:59:30 ID:JGLzDAhF
160ｃｍ前後で45キロって、痩せすぎじゃないの？
それとも、無駄肉が全くなくて綺麗になる感じなの？

私は今、158ｃｍ52キロだけど、確かにまだ腰回りに肉がある
背中にも少しだけどある気がする、つかめる感じ
あと、脚が細くなれば、
後7キロも減ることになるのかなぁ？

10代～２０代前半の頃は45キロくらいだったかもしれないけど、
昔すぎて覚えてない・・・いま３０代前半。

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/03 16:51:42 9vBjS9Xu
ばばあウザー＞＜

160ｃｍ45ｋｇ・・・・3キロ以上増えちゃった。
今年中に42までは落としたい

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 01:13:15 Gi76KzMQ
44キロになってた！
あともうちょっとだ、がんばろ

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/16 15:49:20 6v3qzh+S
>>499
　Z
　 z
　　z
　＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/16 16:17:03 zUtTaMod
短パン

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 02:54:12 fEArwpxU
>>513
　＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 04:44:43 6+iQAvAU
♀１６０cm、４２～３kg
Ｂﾍﾟﾁｬﾝｺ、Ｗ５５、太もも４２、ふくらはぎ２９

ダイエットで４０kgになったときは周りから痛々しい目で見られてた
今くらいがベストかな、と思ってるﾉｼ

胸無いけど

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 12:24:55 L4r1PUyO
ｗ５５なんて何の魅力もないね・・・
しかも胸もないし

骨皮乙

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 00:57:41 XMwwxmWv
>>516
太ももってどこを測ってますか？
足の付け根に近い一番太いところですか？

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 16:20:20 GyTbVw2F
>>516
私159/47なんだけど43kg目標だからモチベーション上がった！
足細くてうらやましい

頑張るぞー

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 23:12:41 mZwMA6xZ
161センチで31.5キロ。
ある程度体重ないと服が綺麗に着こなせないよ～。

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 23:16:02 MJosTtC8
>>520
病気だろ

522:デブ
09/11/18 23:18:52 nKIzXbSY
私は159/28.5
まだまだ痩せたい

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 00:26:05 Jgftkznk
>>522　やばいね　病院行ったほういいよ！！！

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 01:06:05 g8YHLhDJ
>>520,>>522
甚だしくスレチ

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 01:55:32 eb8cLYeT
ここへ行こうね
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 02:50:38 PToXdNQS
１６０／５３でＢな私は仮に目標体重までいったらどうなるのだろうかｇｋｂｒ

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/27 08:29:38 /gSTZQkh
>>526
　Z
　 z
　　z
　＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 04:27:14 o97AJLQy
160センチで40～41キロを半年くらいキープしていたけど、最近生理不順が酷い。
先月までは乱れつつ一応きちんときてたのが、今月は無排卵で三～四日で
終わった感じだ。基礎体温が低温のままだった。
それも、ナプキン不要でパンティライナーで用が足りる。

やっぱりある程度の体重は必要なのかなって思った。
42～43キロをキープするように、ちょっと増やすつもりです……。

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/16 16:36:04 CSwO3k49
ageru

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/23 23:28:31 mgF3R8AN
159cmで41kg弱、体脂肪13～15％、人生で最高に増えたときでも45kg。
１度くらいガリガリとか大丈夫って言われてみたい気もする。
細いねーとは言われるけれど心配される程でもナイらしいから。
実際ぜんぜん健康だし、風邪さえひかない。
多分、骨格のせいと思う。あばらとか鎖骨とかそんな浮き出てないし、、
美容院とかでも言われるけど、他人によく頭小さいって言われるから、
骨が全体的に小さいんだと思う。
どうせならもっと身長が欲しかったな。せめて168cm以上くらい。
キープしようとかってとくに思ってないけど
生活のリズムとか食欲とか、生まれつきの骨格と代謝とか
そーゆんでこの体系になってる人も結構居るんじゃないかな。

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/23 23:56:35 oRVVvydh
159cmの♂だけど56～7kｇあるよ。体脂肪10％前後
40ｋｇは男なら痩せすぎじゃないか???
ｱﾝｶﾞｰﾙｽﾞみたい

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/24 00:10:20 HP7EBgfx
ん？>>530は♂なの？

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/24 01:10:10 g5qealEd
160の超絶チビ男だけど、俺も目標体重40kgだ。

今52kgだけど、まあ当たり前だけどやっぱちょいデブなんだよな。
男でチビってだけでも悲惨なのに、さらにデブとかもう終わってる。
男なのにちっちゃくて太いとか良いとこ一つもない。ダサすぎる。
チビデブって一番グサっとくる言葉だ。

チビである運命は受け入れるが、せめて細くありたいよ。
あと12kg絶対に落とすぜ。

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/25 11:57:15 oo9T40tn
530だけど。

アンガールズ、背高いからまだいいよ。間違われることないと思うし。
満員電車で痴漢に遭う女子の気持ちわかるのって複雑。
厨房んとき好きな子との初デートで、守らなきゃいけない立場の自分が
痴漢に遭遇。｢間違ってるぞ｣と言いたかったけどカッコ悪すぎて言えず。
電車は何度か嫌な目に遭ったから16で即効中免とった。
見ため的に警戒心もたれないらしいから女のコは仲良くしてくれるけど、
いいことってそれくらい。
まぁ、、太ったら、仲良くもしてもらえないのかもね。

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/25 13:37:42 eE4e8g+m
やっぱ男か。女は体脂肪17を下回ると生理不順になる率が一気に高まるからな。

536:162cm
10/01/26 08:05:47 duWKo8FH
今50kgくらい、42kgの時は時は「大丈夫？」って聞かれまくったけど
よく考えたら56kgの時も「体調悪い？」ってよく聞かれてたな・・・。
肌の色が紙みたいなせいだと思うが。

どーせ不健康に見られるなら痩せまくってやんよ(´･ω･`)

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 07:36:04 oqD8h/3Q
俳優の伊藤淳史さん、162cm、49kgでB78、W61、H80って
数字だけ見たら女の子みたいだね…
てか女の自分の方がゴツいわ…

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 12:11:26 j60fp/ul
ちびっこ男子は亜鉛を飲みなさーい。
成長ホルモンを促してくれるよ。身長伸びるかもよ。

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 12:14:11 IFUhCH2e
>>530
良すぎるｗｗ

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/10 00:55:53 xnVsHFB9
目標体重まであと７キロも減らさなくちゃいけないな　今でも７０キロ位あるデブと思われてるさ　ﾊｱ不公平

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/10 07:09:30 nl/QMcLP
身長体重いくつよ？

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/10 13:51:44 xnVsHFB9
このｽﾚﾀｲ通り40数kgだよ　ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ体質になってるのか減りが遅い

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/10 15:50:54 nl/QMcLP
40kg台で70kg近く見えるって…
相当スタイル悪いな。

顔がでかいとかか。

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/10 16:03:37 xnVsHFB9
うん

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/11 13:24:21 BYiidSt1
どんなにスタイル悪くても、実体重＋10kgくらいでしょう。
大袈裟に言ってるだけ。

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/11 14:16:22 vCtApnMY
ﾊﾊハ･･･　100kgを超える人達のﾀﾞｲｴﾄ特集で100kg以上あった参加者が
ﾀﾞｲｴｯﾄ後、70数kgになって「成功～良かったね～！」と喜んでいる映像を見て
顔の大きさが自分と同じ位だったから～orz　大げさでも嘘でもないかも
あーーー痩せねば　痩せねば　

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/11 23:29:04 B/XsGdmN
あのさ、顔とか頭部はそんなに厚みが増す程の肉は付かないと思うよ。
しかも今すでに40Kgなんでしょ？
それ以上痩せても顔が小さく見えるようには思えないんだよね。
自分が欠点て思う部分は、他人からはさほどそう見えてなくても
過剰になる気持ちはわかるけど。
もし大袈裟じゃないなら輪郭とか骨格の問題のが大きいと思うから
痩せたら余計に顔の大きさ際立つと思う。それに、あと-7kgって…
まぁ、体格を知らないからなんともいえないけれど、絶対体に悪いって。
俺も「小さい」って言葉にちょっと過剰反応しちゃうけど、
こればっかは仕方ないってほぼ諦めてる。
（…亜鉛についてはちょっとググっちゃった自分が切ないけど）
、、摂食障害とかになんないようにね。

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/12 00:19:52 G4r55bi3
ご心配ありがとう。でもね～せめて痩せないとダメなの　
じゃー夜更かしはお肌に悪いしもう寝ます　おやすみなさい

　　　　
　＜⌒／ヽ-、_＿_ 　　zzz～
／＜_/＿＿＿＿／　

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/13 19:07:40 N76aG1Pm
157センチ、40キロだけど・・・ちょっと身長が足りないかな、このスレには。
もう背は伸びないからな～～

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/16 10:47:41 iPQDTmZA
身長161cm
体重40.5kg
体脂肪11

でもスタイル最悪
B 74cm W62cm H82cm
太もも 43cm ふくらはぎ28cm

顔は頬こけてるし、上半身アバラ丸見えガリなのに下半身デブ
まるで２人分の胴体切り離してくっつけたみたい。

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 17:38:51 kErfZ68y
やたー！
今、体重計ったら39.95だった。
やっと40キロ切ったよ。

ちなみに161センチ

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 23:58:13 pn/hz3Ts
551>>おめでとう☆超うらやましい…

160センチ、53キロ
去年の今頃ちょうどピークで55キロ
夏にかけてダイエット49キロなるも
リバウンド…＞＜
やせたくて３日前から薬飲んでるけど
あまり変化なし。

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/23 12:21:04 brIubP+o
>>551
骨出てこない！？
体脂肪率いくつ？

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/23 16:36:08 69qYCkrs
163㌢で48㌔
5月までに45㌔になるぞ

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/23 18:37:47 ZlixVA2N
>>551
どんな方法でそこまで痩せたんですか？
マジで教えて欲しいです

556:551
10/03/23 23:25:55 g0PEpApN
>>552
ありがとー☆めちゃ嬉しい

>>553
上半身は元々骨っぽいです。
体脂肪は14です

>>555
カロリー制限と基礎代謝上げるのに筋トレ
日常生活は歩く時は常に全速歩行(？)
かなりスローペースで落としてきました。
48㌔→45㌔　３カ月
45㌔→43㌔　半年

そして虫歯で痛くてほとんど食べられなくて
おかゆorにゅうめんorウィダーインゼリー生活３週間で一気にｗｗ

虫歯治ったらリバウンド確定っぽいけど、
引き続き頑張ります

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/25 10:16:26 8845r3w/
>>551さん
一日のカロリーはどれぐらいに抑えられましたか？
3食とってた？
具体的に何食べてましたか？

質問だらけですみません

私も身長161㎝です
去年の12月からダイエット始めて約4ヶ月で47㎏まで落としましたが停滞期に入ったようです。

558:551
10/03/26 13:29:31 mu0JmUEx
>>557さん
実はそれ程キッチリしたカロリー制限してないです。

基本、１日1000㌔カロリー目標。
元から朝食食べないので、２食です。
肉も魚も野菜も食べますよ。あ、米は減らしてます。

でも、ガッツリ食べたい日とか、飲み会も参加するし、
ケーキ食べたい時も我慢せず食べちゃいます。

１食で1000オーバーの日もあるけど、
次の日は600～800に抑えるとか調整して、
一日ではなく、だいたい週単位の平均で考えてます。

腹筋は、胃下垂だからお腹ポッコリ防止の為に始めたけど、
毎日200回～300回やってたら、腹筋割れてきたｗ

日常生活も、クロスウォーカー履いて常に全力歩行は、
即効性は無いけど、締まってきたみたいです。

あと、バランスボールを椅子にしたのも良かったのかな？
(これは腰痛防止の為にたってます)
休憩にストレッチもスグできるし、一石二鳥です。

こんな感じですけど、
最後の３週間は歯痛でほとんど食べられなかっただけなので。

ちなみにまた１㌔増えて、今40.9なんで
引き続き、キープの為に頑張ります！

長文スミマセンでした。

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/27 18:32:29 02dHDLTC
>>551さんありがとうございます。

私は12月からダイエットを始め52㎏→47kgまでやっと落としました。
炭水化物断ちやってます。ただ、毎日かなりの量のお酒を飲むので落ちるのが遅いのだと思います。
バランスボールを椅子代わりっていいかも！やってみよう。

10年前の41㎏までがんばる！

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 07:27:32 hQ6mbWpm
あ

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 07:31:19 hQ6mbWpm
１６２cmだったら何kgが理想だとおもう？
３０㌔代なんて余程均整とれてないかぎり気持ち悪いよね？
ほどよく丸みのある４５㌔位？
女性の意見聞きたい

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 15:39:52 vul80GY6
43くらい

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 16:11:42 LjCrC5W+
>>561
筋肉を付けて43.5kg

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 17:10:01 riTRp1Ij
38～39kgでも別に変じゃない、
偏って筋肉つかないように運動は目標体重に達してから、
軽く引き締めるくらいにした方が。

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 02:24:45 JcHl/k4j
１６２で４８～４９ｋｇだけど骨浮き出ててガリガリですよ
３８って相当細くない？

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 02:43:36 ckKlYr11
>>561
骨と筋肉のバランスがとれた４６
27歳くらいまでなら体質によっては４０まではいいと思う

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 13:09:26 GyFwc3JS
浅田真央は１６３cmの５０kgだって
彼女は筋肉がハンパないんだろうけど

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 13:29:10 ckKlYr11
体脂肪７％だったっけ？
しなやかでキレイだな

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 13:46:44 6PBJML2X
私も162cmで44kg 100ｸﾞﾗﾑ単位での変動が多少あります
見た目、別にそこまでガリじゃないです
あと1kgくらい減らしても良いんだけど、春から生活が変わって食欲が半端なく、
どんどん増えていきそうで怖い…
どうしよう。。。このｽﾚ参考にしよう

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 14:31:46 GyFwc3JS
>>569
失礼だけど、バスト何カップ？
その数字でだとＤは大きいほう？

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/12 00:03:24 Ro5Rdm6I BE:398020853-2BP(0)
160cm 43.5kg
ここ2年で3キロ増えた
今年28歳になるから年のせいもあるな。
代謝落ちてる気がする

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/12 21:23:17 mJ1n37oP
163/46
39歳。
51㌔から１月で減らして、目標は元の41！

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/14 04:37:46 f8OqqRr6
１６２cm

わかりました
４３kgを目標にします

今交際中の男性三人に、４３kgになる、と宣言したところ、三人とも顔色が変わり、頼むからやめろ、それ以上痩せないでよ、みたいな事言われました

今４６kgで７号サイズが緩いくらいで細い方だと思うけど
一旦４３kgになってから様子を見ます
戻すのは簡単だし

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/14 06:29:04 J0u1YAyU
>>573
交際中の男性
さんにん…？
まあそれはともかく、細いのは男受けよくないよ。

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/14 19:19:15 NMdDtWTZ
161cm50.6kg

去年の秋は45.4kgだったのに就活中の身でぶくぶく太った…

43kg目指して頑張ります

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/14 19:58:36 E9O4ARbu
161で50とかwwwwww
終わってる

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/14 20:13:22 24ZmIFL4
>>576
そんな事言ってやるなよ。
これからダイエット始めるんだから。

578:sage
10/04/16 17:38:00 wBXAD6be
ずっと160cmで40㎏前後だったけど
冬は太るし夏は痩せるんだけど
さいきん歳のせいかちょっと太って44㎏になってしまった...
痩せてると4㎏がとてつもなく大きいね。
鏡で見ると肩がいかつくなってるし、全体的にごつくなってる。
体が重いし、厚みがある。胸がぷるんぷるんして下品だ。
160で45くらいのちょっと痩せ型が良いなんてちっとも思えない。

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/16 21:41:51 UR3bZOOI
ここの人たちスタイル悪そう

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 01:08:32 cpDVJkQz
>>570
私はd強ぐらいで、服の上からだとまーまーあるって感じですかね？
それでも81、2だしボリュームって感じはないです。

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 06:44:52 XGTdrmbU
１６２センチ多いねｗ
私もです
しかし４３キロは痩せすぎてない？？
４５キロだけどこれ以上は痩せたくないなぁ
逆にもう少し増やしてもいいくらい
体重を変えずにウエストサイズを５６にするとか、メリハリのあるほうがいいような気がする

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 07:29:26 0pLlnd1C
162だったら40ジャストはきついかもね。
160で40くらいの体系って、手足に肉のついてない小学生くらいのシルエットに
小さめの胸、正直くびれは期待できないですよね？
トップ76cm（アンダー63cm）くらいだったからウエスト56cmだって
そんなにくびれてなかった。ただ体が薄いってかんじで。
いま太って胸とお尻とふとももに肉が・・・
メリハリはついたけど、普通の人になった感じ。ちょっと違うなと思う。

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 13:21:25 NzGUsSe5
短パン

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/19 02:33:31 mDL4//5Q
160センチの40.6キロだけど、生理がストップして三ヶ月……3キロ増やそうと決意しました。
B78 W52 H79　というバランスの悪い体型なので、腹から上に肉をつけたい……。
上半身を中心に脂肪をつけるなんてワガママ、無理だよね。

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 11:15:56 T9zBjj/G
生理が止まるひとはその体重が合ってないんだと・・・

45キロ以上になったことある人は40をキープするの危険だと思う。
それだけ太れる骨格ってことだし

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 18:45:59 ssnZDyJb
160cm40kgから、1ヶ月もかからず44kgへ。
もう何処にも出られない。
自宅の庭に出るのすらコワイ。
ああああああああああどうしようどうしようどうしようどうしよう。
40kgに落としたら生理不順になって、今でもまだ不順で、1000kcal以内にしても痩せ難くなってしまった。
ブヨブヨで家畜以外の何者でもない。
断食しても、単純計算で4kg落とすのに4週間もかかる。
やらなきゃやらなきゃやらなきゃやらなきゃどうしようどうしたらいい。
戻るまで気が気じゃない。
親に見られるのもコワイ。
もうバカだ。バカだ。どうしようどうしたらいい。
気が気じゃなくて布団の中へ逃げてきた。
誰にも見られたくない。気持ち悪い。
どうしようどうしたらいい。

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 22:22:07 HwHIIxOS
163の42
47から始めた。
この体重になってから、自分の背中がきれいな事に気づいた。
肩幅広くて嫌いだったんだけど、うしろから見たら腰のくびれが強調されて逆三角だって！
ただ首のうしろの骨が浮いてきた。ごつごつで怖いかも。あばらはまだ浮いてない。

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/25 15:07:15 +793KKr8
163　45
標準

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/27 11:09:04 fuC2HmSA
一か月で2kgぐらいしか痩せない

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/29 20:32:16 4WEwo3c/
163/43
43から変わらない
45の壁もなんとか超えたけど
43の壁も高いな…

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/29 21:01:16 knMc6qIR
>>572
51kgから46kgに１ヶ月で？？
教えて、何を実践したの？？

私は45kgから52kgに太っちゃったのよね。
身長年齢ほぼ一緒だから．．．
この年齢で一揆に落とすと加齢に響かない？？
レポ是非是非宜しく。

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/30 03:16:12 OEav8CA0
40kgだったら一日の摂取カロリー1000以下にしなきゃいけないんだが…
厳しいな…

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/01 03:19:15 XEZYR9HX
40kgちょうどになりたいよ

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/02 10:38:37 OjvzBPja
ここの人達、病気？
普通じゃないよ、ここ。

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/02 11:38:00 +t6VtJos
>>594
スレタイでわかるでしょw

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/05 09:43:52 cZjlCzG2
40にしたいのに43からずっと変わらない…
これが限界なのかな…

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/09 01:19:36 IWH1rpwG
age

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 02:35:31 TOnn08uK
ごはん準備する時間とか食べる時間、後片づけの時間がなくなったら暇で何したらいいか分からなくなる

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 11:37:02 FOyJ+yMk
160/44 37歳♀子蟻
生理あがってもいいからあと5kg痩せたい。
でも周りが煩い・・・・・。

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 11:41:37 FOyJ+yMk
160/44 37歳♀子蟻
生理あがってもいいからあと5kg痩せたい。
でも周りが煩い・・・・・。

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 16:24:28 kcvW2xoM
はいはい。

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/19 00:25:03 9GYZaGoF
160センチで30キロ台っていうのに憧れる。
たとえ39キロでも30キロ台だもんね

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/19 16:56:11 gR1gQecG
でも生理上がると老けるよ。痩せても老婆のようになるよ

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/26 02:43:00 XvmDGOcJ
身長160センチ弱で、体重が40キロを切ったところで生理止まったよ。
それから四ヶ月、今は41キロあるけどまだ再開しない……。
43キロの時は順調だったから、そこまで戻さないとダメだろうな。

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/27 21:08:55 1WuVreFa
社会人になって環境が変わって３キロ太った
１６２の４０ｋｇ。４月までは３７キロとかだったのに
あばらが浮かなくなってきてマジ焦ってる
腹とか手首とか顔とか見たくない　鏡の前に立ちたくない　誰にも会いたくない

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/27 21:58:39 pyhA614J
私からしたら162/40って理想的！
それぐらいの体重になりたいなぁ

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/28 12:38:05 /ZjyLyjG
>>605
気ちがいだから
相手にしちゃダメ

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/30 00:47:10 aY4IdmC/
みんな運動してる？体脂肪率いくつ？

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/30 01:53:22 LqKzAGxo
体脂肪率はわからんけど、ウォーキングとジョギングと軽い筋トレとストレッチやってる
今あるの体脂肪率はかれない体重計だから
いめぴた貼りたいけどガリって叩かれるの分かってるから貼りにくい
でも晒して周りの評価知りたいんだよね
ちなみに163の41

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/30 04:16:26 YDV8n9vA
>>609
同じくらいのスペックでプールで必死にウォーキングしてる見た目老婆たぶん若い女がいた。
背中から熊男みたいな毛が生えててドン引きした。あぁ生理上がってるんだな、と思って。
老婆でもなくチリチリの男体毛が生えてなければおｋとは思うけどね。

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/30 04:59:37 LqKzAGxo
じゃあガリガリでキモいか、晒すから評価してもらえませんか？

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/30 07:30:58 6aZTWm7U
痩せたければ（ごはんを）食べなさいｶﾞｯﾃﾝｶﾞｯﾃﾝ

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/30 12:07:34 2N8OOQh1
>>611
あうん、晒してみてほしいなぁ
ジョグとかしてるんなら陸上部女子みたいなスレンダーな感じなんじゃ？

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