身長160前後の人が40キロ前後を維持するスレ 2

身長160前後の人が40� ..

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/15 22:45:14 QpnuB3Zx
163/42 24歳女

１日1500キロカロリー前後食べて、1時間前後歩いてる。
それより減らすと体重が更に落ちちゃう。
週1～2は付き合いとかで2000とか3000キロカロリー位取るけど維持できてるよ。