身長160前後の人が40キロ前後を維持するスレ 2 at SHAPEUP

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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/15 00:22:12 3w/t4ZJA >>263-299 　Z 　 z 　　z 　＜⌒／ヽ-､_＿_ ／＜_/＿＿＿＿／ ￣￣￣￣￣￣￣ 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/15 00:33:42 qTBjtpR9 ここの人たちうらやましい。 きっと骨が華奢なんだろうなぁ。 スペックでイメージするのはゆうこりん。 自分がガタイ良くてダイエットしても重い＆男みたいだから華奢で細い女の子は本当に憧れる。 頑張ってください。 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/15 11:28:26 86YsCo9G 159�p43�`♀ 最低でも後３�`は痩せたい｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/15 13:53:54 PlQeWjsl 161ｾﾝﾁ42ｷﾛちょっと前です。うつ病で40切りましたが、少し回復。しかし、運動できないくらいまた調子が悪くなりました。どうしたら今のままを維持できるでしょうか？太るのが怖くて… 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/15 16:02:00 uLuvbh9A 159ｾﾝﾁ42ｷﾛ18.0%女 目標体重まで無事痩せたので維持を頑張りたいです。 食事量を１日1200キロカロリーから徐々に戻したいんだけど、どれくらいの期間を掛けてどれくらいずつ戻せば良いのか… 怖くて試せないw

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