【足が】筋肉質な女の ..
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77:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/23 21:16:31 cTOk8qrR マジレスすると、本当に筋肉質なら細くて締まってるから。 ガチでウエイトトレで追い込みまくって、プロテイン(タンパク質)とりまくらないと、 女が筋肉で太いなんて事は無いですから。 そこまで鍛えても、有酸素すれば引き締まってるわけで。 このスレの女が太いのは、ただたんに脂肪が乗りまくってるだけ。 体脂肪率測ってこいよ脂肪脳共。 78:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/23 21:17:15 oN+PWnHC >>76 がんばって毎日ストレッチしたらどうなりますか？ アキレス腱とか伸ばせば、足首細くならないかな？ 79:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/23 21:33:05 vzdUibwj ふくらはぎふとももスレかな？ どこかで片足スクワットが出来るなら筋肉がついているという事が書いてあった。 両足とも１５回できた。 そしてかなり太い。 運動も特にしてないけど 80:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/23 21:44:41 cTOk8qrR >>79 だったらその筋肉の上に乗りまくってる脂肪を落とせよ。 そうすりゃ綺麗な足になるよ。
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