【足が】筋肉質な女のスレ【太い】

【足が】筋肉質な女の ..

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/14 01:42:08 Q0dQQXZ5
車椅子に座ってまったく筋肉を使わなかったら細くなるぞ。
ぜひ実行してくれ。それでも太い場合は実は隠れ肥満体型ということになるが。
ちなみに体脂肪はどのくらいなんだ？

岡崎選手選手の足が太いのは筋肉のうちの、速筋と呼ばれる筋肉を鍛えてるからだ。
有酸素運動で細くするなら歩くような速度で、遅筋を徹底的に意識して走ればいい。
URLﾘﾝｸ(cgi2.nhk.or.jp)

次ページ

続きを表示

1を表示