【和漢箋２袋目】 溜まった脂肪を落とし中
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961:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 22:24:21.22 aAZDKPr7
>>960
運動はこれから始めようかと。
食事は間食と揚げ物を断って、ご飯茶碗を小さくしておかわり禁止しました。
肉は構わず食べて大丈夫そう。食べた方がお通じ改善効果が高い気がします。
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5131日前に更新/198 KB
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